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|孩子吃得多，不长个，不要再庆幸了，是家长烧饭出现了问题

宝宝孩子烧饭

文|家有小甜椒儿（原创不易 ， 请勿抄袭 ， 欢迎个人转载分享）
图|来源网络（如有侵权请联系删除）
有没有天生就是“怎么吃都不胖”的人？真的没有 。
同样的 ， 也没有不吃东西就胖的人 。
一个人的胖瘦 ， 跟摄入的能量和消耗的能量有关系 ， 摄入的能量多于消耗的能量 ， 这个人的脂肪就开始堆积 ， 时间久了体型就会发胖 ， 而一个人摄入的能量少于消耗的能量 ， 呈现出来的态势就是越来越瘦 ， 而当一个人的摄入和消耗持平的时候 ， 体重就会维持在一个水平范围之内 。
【|孩子吃得多，不长个，不要再庆幸了，是家长烧饭出现了问题】孩子同样是如此 ， 孩子因为正在快速长身体的阶段 ， 按照道理说是不太容易胖的 ， 但是如果摄入过多 ， 同样也会有肥胖的风险 。
|孩子吃得多，不长个，不要再庆幸了，是家长烧饭出现了问题
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孩子怎么吃都不胖 ， 天生不长肉？
小区里有个宝宝比同龄人看起来矮小很多 。
几个宝宝年龄相当 ， 都是3岁多两三个月 ， 其余的宝宝身高都过100公分了 ， 其中有一个宝宝身高95公分都不到 ， 看起来很瘦小 。
大家聚到一起聊宝宝的奶量、饮食的时候 ， 这个宝宝的奶奶说：“我家宝宝天生不长肉 ， 吃得可多了 ， 一碗饭都能吃光 ， 还能喝一碗汤 。 ”
她还说：“天生不长肉好啊 ， 以后不用担心孩子发胖 。 ”
那么 ， 真的有天生不长肉 ， 怎么吃都不长肉的宝宝吗？
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当然没有 ， 吃多了活动少了自然要长肉 。
这个奶奶的话没错 ， 孩子确实吃得多 ， 吃一碗米饭 ， 但是前提是汤泡饭 ， 孩子每次吃饭都要泡在汤里 ， 一碗米饭跟一碗汤泡饭 ， 差距太远了 ， 半碗饭就能做成一碗汤泡饭 。
孩子身体发育慢 ， 不长肉也不怎么长个头 ， 在身体健康的前提下 ， 一定是饮食方面出现问题 。
上文提到的宝宝 ， 每日的“汤泡饭”就是最大的问题 。
基本上就是水饱 ， 营养成分跟不上 ， 一碗汤 ， 一碗汤泡饭 ， 宝宝的胃口已经满了 ， 其他的食物即便有摄入也是微量的 ， 可是这点东西如何能够供应身体的发育 ， 孩子每天蹦蹦跳跳的巨大消耗呢？
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那些看起来“怎么吃都不胖”的人 ， 饮食值得考究
可能会有人提出质疑：身边的确有怎么吃都不胖的人 。
如果身边真有这样的人 ， 不妨去研究一下他们的饮食 。
我身边也有这样的一个闺蜜 ， 净身高172 ， 体重不到110斤 ， 看起来很瘦 ， 她真的超能吃 ， 人们都说她“怎么吃都不胖” 。
有一次跟她一起去吃自助 ， 她一个人吃了三盘虾 ， 那是我第一次跟她吃自助 ， 我基本上就是在一边张着嘴巴“啊”了 ， 我半盘都没吃完 ， 因为我还吃了糕点等其实食物 ， 而她一口面食都不吃 。
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她喜欢吃肉 ， 喜欢吃海鲜 ， 但是她讨厌甜食 ， 讨厌面食 。
发现问题了吗？长肉的碳水化合物 ， 她基本不碰 ， 她喜欢的是肉类食物 ， 而且肥肉一口都不吃 。
她说她从小就不吃肥肉 ， 爸爸喂她一口肥肉 ， 她立马就吐出来 。
这就是“怎么吃都不胖” ， 因为她不喜欢那些容易长肉的食物 ， 不是控制自己不吃 ， 而是真的不喜欢 。

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