生活中免不了有些压力 ， 不要让自己背负太多的包袱 ， 负累太多 ， 压力太重 ， 扛不动的时候 ， 若不懂得放下 ， 终究会把自己压倒 。 敏感的人承受压力的能力总是要比乐观的人要弱 ， 我们要懂得理解别人 ， 不往他人伤口上撒盐 。 ——前言
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懂得拒绝的人 ， 才能拿得起放的下 。 我们活在人间 ， 生活中的烦恼定不会少 ， 心中的想法太多 ， 却得不到实现 ， 琐事缠身太多 ， 却得不到解脱 ， 若是不懂的自渡 ， 最后只能累垮了自己 。
人生一杯茶 ， 慢慢品 ， 苦涩中要想着回甘 ， 万事从来都是淡而生香 ， 太浓了 ， 太急了 ， 反而会适得其反 ， 不如浅尝辄止 ， 放弃浓烈 ， 归于淡然 ， 淡淡的滋味 ， 便是生命最好的状态 。
人生之中 ， 每个人 ， 都会经历一些不堪和负重 ， 总会有一些迷茫的时候 ， 如果不想让自己沉沦下去 ， 那就需要我们在俗世嘈杂中 ， 努力寻找开解自己的法门 ， 然后轻装前行 。
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如果能够换一个角度看问题 ， 学会喜悦、静心、释然 ， 这些将会成为你余生 ， 所有的动力和努力的方向 。
有人曾说：“敏感的人都特别懂事 ， 只需稍微给点暗示 ， 就能读懂背后的意思 ， 所以从不会让别人感到为难 ， 只会为难自己 。 ”
谁能知道敏感的人背后的心酸和苦痛呢？在别人的眼里 ， 你一定是一个好脾气 ， 善解人意的好人 ， 不过 ， 这也是一种人们口中轻描淡写的表扬罢了 。
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而真正的苦 ， 只有自己最清楚 ， 只有自己默默承受 ， 并且不断地撑大自己包容的心 。 并非自己愿意如此 ， 只是怕伤了别人的心 ， 既然不想让别人受罪 ， 那就只能让自己受苦 。
有时候 ， 太理解别人 ， 反而丢失了自己 ， 让你想要找回自己的时候 ， 却是纠结、痛苦 ， 最后还是作罢 ， 因为你不忍心 ， 也下不了狠心 。
太理解别人的意思 ， 对自己而言 ， 不是你善良就能让别人理解你 ， 反而别人会忽视你 ， 让你自己反思的时候 ， 有一种揪心的痛 ， 却又放不开 ， 放不下 ， 其实 ， 太敏感的人 ， 心底是有怨念和不舍得 。
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【生活中免不了有些压力 懂得拒绝的人，才能拿得起放的下】当然 ， 你也不欠谁的 ， 为何因为一次拒绝而让自己坐立不安 ， 忧心忡忡呢？或许 ， 答案只有一个 ， 那就是太敏感的人内心是脆弱的 ， 太理解别人 ， 对自己就是一场灾难 。
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