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- 01 -
冷暴力成为家常便饭
把温柔、随和的一面都给了外人 ， 留下冷漠、固执的一面给相濡以沫的爱人;空间距离无比接近 ， 精神距离却无比遥远 ， 明明睡在一起 ， 却是最遥远的陌生人 ， 这是多么可悲的对比 。
心里可能还会渴望爱情和呵护 ， 但谁也开不了那个口 。 日子越过越老 ， 感情逐渐沉迷 ， 大吵大闹没有解决问题 ， 好好沟通后发现三观不合 ， 更加失望至极 。
最后只能冷战 ， 一天又一天 ， 一月又一个 ， 不知不觉可能已经好长一段时间不曾好好说过话了 ， 赌气过日子 ， 谁也不服谁!
空有婚姻的形式 ， 却无婚姻的内容 。 多少婚姻正经历这样的悲剧?
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- 05 -
一边闹离婚 ， 一边生二胎
比起想离不敢离 ， 更可笑和可悲的是：一边想离婚 ， 一边忙着生二胎!
身边很多这样的例子 ， 不久前明明听到她说丈夫外面有了女人 ， 两个人吵得不可开交 ， 在父母的劝说下暂时没离 ， 但是往后吵不动了 ， 就分居了 ， 各过各的日子 ， 她也不过问他在外面的任何事情了 ， 他呢 ， 还是会给孩子生活费 ， 时不时看看她和孩子 。
但是没隔一年 ， 你就看到她大着肚子 ， 面目表情的说“我要生二胎了” 。
这是什么逻辑 ， 很多时候我无法解释 ， 但看多了 ， 也就释然了 。
虽然我们在选择逃避 ， 选择反抗 ， 但还是没有勇气 ， 迈出这个安稳的情感废墟 。
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●第三步 ， 学会暂停曾经的恶性循环
但事实上 ， 我们很多人数年甚至数十年已经形成的固化模式 ， 是很难通过自己的意志去控制的 ， 哪怕思维上很明白怎样更有利于关系处理的 ， 行动上也很难做到 。
这个过程是非常艰难的 ， 所以尝试的过程是一个自我训练的过程 ， 同时也是对之前自己的成长情况以及对对方评估的反馈和检验 。
●第四步 ， 及时接受反馈并进行调整
如果之前所做的努力——不管是对自己各方面的提升 ， 还是对对方的重新认识——这些变化如果对自己目前的生活有效 ， 那就要继续保持;如果没有效 ， 就要看是不是自己还没有做到 ， 为什么做不到 ， 怎么才能做到 ， 是不是方向有问题 ， 需要调整 。
在不断的思考和调整中 ， 对自己和对方反思和梳理 ， 直到找到一个相对均衡的点 ， 让自己和对方都相对舒服的状态 。
当两个人的冲突模式停下来时 ， 才能进行下一次的了解和尝试 ， 从而一点点地彼此靠近 。
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