6.少吃菠菜等感光食物：菠菜是感光食物 ， 吃了以后会增加皮下黑o色素的活跃性 ， 让皮肤变黑 。
7.白天不要用含A醇成分的化妆品：A醇也叫视黄醇是一种抗皱成分 ， 但是它很喜欢阳光 ， 有吸光性 ， 它吸了光再用在脸上 ， 无疑将太阳光和紫外线照在脸上24小时不间断 。 只要不清洗掉它就一直被照 ， 晚上用 ， 晚上用 ， 晚上用 ， 重要的事情说三遍 。
8.穿防晒服：如果能穿的话好一些 ， 对全身的皮肤是一种保护 。
【护肤 智商税世纪大坑防晒霜，防晒霜哪个牌子的防晒效果好？（巨坑）】以上是小编的浅见 ， 有问题可以留言 ， 小编看到会回 ， 感觉有用的点个赞 ， 谢谢鼓励 。 再说一句：真得不要再天天用防晒霜了！
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