对于每个人来说 内在限制性信念，我们就能激活自己的潜能
对于每个人来说 ， 内耗和冲突是潜能的大敌 。 很多时候 ， 我们无法激活自己的潜能 ， 本质上是我们一直处于内耗和冲突中 ， 尤其是我们身心分裂的时候 ， 这是导致我们潜能受到抑制的根本原因 。
如果我们想要激活自己的潜能 ， 首先我们就需要从内耗和冲突中走出来 ， 重新认识自己 ， 我们就能慢慢激活自己的潜能 。
文章图片
01内耗冲突来自我们内在限制性信念
每个人都有自己的信念 ， 因为内在的信念会指引我们做出良好的选择 。 而很多时候 ， 让我们产生痛苦的也是内在限制性信念在约束与压抑我们 。
如果我们在痛苦的时候 ， 能够充分地察觉自己内在限制性信念是什么 ， 往往我们就能从这些信念中解脱出来 。
我的一个学员曾经因为婚姻不幸福 ， 她很想离婚 ， 但是她的父母一直不支持她 ， 认为她离婚是对自己的孩子不负责 ， 这导致她非常的自责自己 ， 但是她又觉得自己和爱人在一起很不幸福 ， 这种内耗和冲突让她慢慢抑郁了 。
当她来到我这里的时候 ， 跟我讲述她的内在冲突时候 ， 我问她你内心的感受是什么 ， 她说我想离婚 ， 我觉得离婚是帮助我幸福的首要前提 ， 不过很多人尤其是自己的父母都不相信她能处理好离婚的事情 ， 这导致她身心不一致 ， 内耗冲突很激烈 。
文章图片
而后我跟她沟通中 ， 询问到 ， 如果你父母认同你了 ， 你还会做这个决定吗？她非常赞同点点头 ， 而后我发现原来是她父母限制性信念对她产生了影响 。
事实上我告诉她 ， 并不是父母不离婚就不会伤害孩子 ， 如果孩子每天面对一个冲突不断 ， 吵闹不断的家庭 ， 也不会感觉到幸福 。
如果你懂得照顾自己的感受 ， 尊重自己的感受 ， 某些时候也是在提供自我救赎的方式 ， 这个启示也会带给你孩子一种婚姻中的成长 ， 那就是即使面对不幸的婚姻 ， 我们也依然有权选择为自己负责 。
所以你不需要担心你的行为会伤害孩子 ， 你需要是让父母解开内在限制性信念 ， 你才能很好释放自己的潜能 。
而后学员跟她父母坦诚沟通后 ， 得到父母的理解和支持 ， 她离开了那个不适合自己的人 ， 不过她在后期变得越来越幸福和开朗了 ， 孩子因为能够得到两方父母的爱 ， 也非常的阳光 。
事实上决定孩子生命成长质量的是父母的养育态度 ， 父母心态越成熟 ， 我们就越能处理各种关系 。
文章图片
02学会身心一致 ， 我们才能激活自己的潜能
一个人身心一致 ， 往往就会激活自己的潜能 。 因为她的身心是一体的 ， 内在没有消耗 ， 我们就能够调动自己所有的细胞能量往一处使 。
从本质上来说 ， 我们需要学会整合自己的身心 。 每当生活中遇到重大事情的时候 ， 往往让我们产生痛苦的都是内在限制性信念 ， 一旦我们能够从限制性信念解脱出来 ， 我们就能获得无限生机和勇气 。
曾经有一个学员讲述自己年轻时候 ， 一直认为自己很笨 ， 他认为自己不是学习的料 ， 所以每次学习考试不好 ， 他都会加强这个信念 。
后来有次他和一个老师聊天 ， 老师突然夸他 ， 认为他很聪明 ， 要他好好努力 。 此时他才开始从这个限制性信念中慢慢解脱出来 。
文章图片
经验总结扩展阅读
- 我和她 爱与被爱，每个人都曾是主角
- |每个人都在苦痛中成长，唯有方一诺，“自以为是”从未改变
- -01-对于爱情 女人的心意已经发生了改变，你却以为你们始终相爱
- 常言道：“性格决定命运。|每个人与母亲的关系，取决于孩子的表现
- |深情无价，岁月不语（悟）
- |家人都离去了，福贵为什么还活着？
- 每个人的内心都有一个柔软的地方 你期待的那个人没有到来，你又该怎么办？
- 每个人要追求的东西都不相同 婚姻里女人最重要追求的不是婚姻，不是爱情
- 每个人的心里 人生最大的遗憾，是得不到的永远在骚动
- 关于拒绝几乎每个人都不陌生 拒绝是一种自我珍惜