你有没有这样的经历？
身体出现不舒服的感觉 ， 上网搜索发现自己可能得了某个疾病 ， 特别是心理问题 ， 自己给自己做了个诊断......
最近总是睡得很晚 ， 醒了以后觉得头昏沉沉的 ， 好像越来越健忘 ， 总是丢三落四 ， 对什么事好像都提不起兴趣 ， 我是不是抑郁了？
用手机上网搜索了一下 ， 越看越像；再去搜一搜心理专家们的视频号 ， 对照一下 ， 嗯 ， 我想我的确是抑郁了...
【|你有没有这样的经历？】从此 ， 给自己贴上一个“抑郁”的标签 ， 生活工作中的许多不如意似乎都找到了合理的解释...
听起来是不是很熟悉？隔三岔五我就会遇到一个有类似行为的人告诉我TA抑郁了 ， 问我怎么办 。
国外的研究者对这种行为设计了一个新的情绪名词：网络自诊焦虑 。 根据“疾病”、“症状”通过网络“搜索”自我诊断 ， 由搜索结果引发的对自身健康的焦虑 ， 它的一个关联情绪就是“妄想” 。
回想一下你熟悉的那些人 ， 是不是有人就是这样？
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