建议女人一年染烫次数不要太多 ， 同时要注意头发的护理 ， 平时仅仅用洗发水和护发素已经不能够满足对头发的护理需求 ， 所以为了更好的保养头发 ， 一定要配合好用的发膜 。
发膜富含丰富的水分和营养 ， 给头发涂发膜 ， 可以通过发丝上的鳞片渗入发丝 ， 滋养修复 ， 让头发更加清爽有活力 。 不过发膜也不需要多用 ， 一周做1-2次就可以了 。
其实头发要护理好头发 ， 不一定要去发廊 ， 在家也能做：洗完头发把水挤干 ， 涂上一层发膜 ， 然后将头发盘起套上防水浴帽 ， 最后戴上加热发膜帽 ， 过半小时后冲洗 ， 一周一次即可 。
用蒸发帽可以在家diy发膜 ， 几十块就能PK理发店效果 ， 缺点是有电线不太方便移动 ， 一般人我可不告诉他喔 。
四、选择自然晾干
洗完头发我们会经常使用电吹风机会把头发中的水分吹走 。 如果头发所含的水分降低到10%以下 ， 发丝就会变得粗糙分叉 。 并且吹风机吹出来的热风还能导致头发的受伤及脱落 。
建议如果有时间 ， 尽量选择干发巾将水吸干 。 干发巾比传统毛巾的优点在于 ， 它吸水能力更强 ， 能够让头发干爽更快 ， 坚持使用会让头发会散发自然的光泽 ， 柔韧度比较强 。
五、用按摩梳子来梳头
最后梳头发也是有诀窍的 ， 最好能用大卷的专业的梳子来梳头 ， 如果用比较传统的硬质梳子会很容易造成断发情况 ， 而且这种梳头的方式还很容易扯痛头皮 ， 从而把你的头发连根拔起 。
梳头的同时梳到头皮 ， 这样就可以促进头皮血液循环 ， 有利于把头皮分泌的油脂转移到头发表面 ， 形成天然保湿层 ， 防止头发干燥分叉甚至断裂 。 这样的方法能够有效地防止脱发 ， 大家都可以试试 。
六、不要熬夜 ， 早睡早起
熬夜是对身体有影响的 ， 熬夜会引起我们的内分泌失调 ， 内分泌失调会导致代谢不稳定 ， 因为毛囊也算是一个代谢的器官 ， 内分泌紊乱就会刺激油脂的大量分泌 ， 从而会使头发的生长环境变差 ， 间接的导致脱发 。
【护发素 6个养发护发“好习惯”，助你养出乌黑浓密秀发，建议大家学一学】所以要养成良好的生活习惯 ， 注意休息 ， 保证充足的睡眠 ， 避免熬夜 。
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