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最怕的是你根本不说那件事情 ， 你随便找了件无关紧要的事情 ， 让他去解决 ， 他真的解决了 ， 你又说不是这个事 。 太难了 ， 根本没办法解决 ， 所以一定要正确去表达 。
第三：记住一句话 ， 叫与死亡共存
我问一下大家 ， 在座的各位 你们怕死吗？严肃的告诉我 你们怕死吗？在座的各位肯定不怕 ， 青春年少 ， 怕什么！但是现实是什么 ， 我们人有一天总会死 。 那为什么你知道你总会死 ， 你今天还能够过得很好 ， 因为你在跟死亡共存着 。
你不能说 ， 哎呀 有一天我会死 ， 我啥也不干了 ， 我班也不上 ， 我在家等死吧 。 没有人这么干 ， 说明你知道结果也可以过得更好 。
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那同样的 ， 你有一天也可能会跟他分开 ， 或者说百年之后 ， 你们俩都化成灰了 。 本来就要分开的 ， 这件事情本身就会存在 ， 但是你要做的是过好当下的幸福就好了 。 老盯着那个 现在没过好 ， 多不划算 。
你就记住 ， 其实你害怕的并不是跟他分开 ， 而是分开以后 ， 你不能过的更好 。 拿游泳的事情来讲 ， 一个善于游泳的人 ， 根本不害怕没有池子游 ， 怕的是你只能在这个池子里游 。
【分离焦虑|你是否在感情中害怕被抛弃？三招克服对爱的恐惧，缓解“分离焦虑”】所以要去丰富好自己 ， 丰富好自己经营感情的能力 ， 才是你最终的底气 ， 才能够缓解掉你最终的焦虑 。
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