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人生 ， 不过须臾一瞬间 。
一个人想要获得切实的快乐 ， 就得有活在当下的智慧 。
人老了 ， 要懂得取悦自己 ， 要为自己而活 。 对自己足够好 ， 你才会快乐 ， 才能好好地去爱别人、不辜负于人 。
北宋文学家王安石曾经说过：“爱己者 ， 仁之端也 ， 可推以爱人也 。 ”
心里没有爱的人 ， 不会爱自己 ， 到哪里也找不到爱 。 你总是把别人放在第一位 ， 被动地等着别人来爱自己 ， 殊不知 ， 你连自己都不够爱自己 ， 又怎能奢求别人多么爱你呢？
真正聪明的老人 ， 懂得在子女成人后得体的退出 ， 他们有属于自己的爱好 。 人生在世 ， 富养自己 ， 要从六十岁开始 。
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周国平说：
“我 ， 你 ， 他 ， 这是人人皆知的三个人称代词 ， 我觉得 ， 我们每一个人也可以用这种方式来看自己 。 ”
事实上 ， 我们大多数的人生麻烦 ， 都来自于不懂拒绝 。 当你学会了拒绝 ， 反而你会发现 ， 你会赢得更多的朋友和尊重 。
看惯了人情世故 ， 才忽然醒觉 ， 人还是要对自己好一点 。 那些不值得的人 ， 根本就不配你的心软；那些不懂感恩的心 ， 更本就不配你的善良 。
心太软的人很容易产生负罪感 ， 甚至拒绝别人都认为是自己的错 。 人不要太老实 。 所以 ， 善良要有度 ， 诚实要有原则 。
太宰治在《人间失格》里说：“我的不幸 ， 恰恰在于我缺乏拒绝的能力 ， 我害怕一旦拒绝别人 ， 便会在心里留下永远无法愈合的裂痕 。 ”
人过六十 ， 要学会拒绝 。 当你学会坚定而温柔地拒绝别人 ， 才会越活越舒服 。
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心理学家弗洛姆也曾说：“只要把自爱之心扩大到爱别人 ， 我们就可以把自爱变为美德 ， 这种美德 ， 在任何一个人的心中都是可以找得到它的根底的 。 ”
很多人都会为了获得一份爱 ， 去讨好对方 。 可是我们在拼尽全力去爱别人的时候 ， 经常忘记好好爱自己一次 。
在你内心不安的时候 ， 在你充满抑郁的时候 ， 我们都不要对自我进行否定 ， 努力照顾好自己的心情 ， 早晚能把人生活成想要的模样 。
人过六十 ， 请学会富养自己 ， 别总是舍不得吃和穿 。 唯有舍得吃 ， 舍得穿 ， 舍得投资自己 ， 活出自我的价值感 ， 信念感 ， 幸福感 。
心累了 ， 就要学会放下 ， 不要总是为难自己 ， 和自己过不去 。 人这一生 ， 我们本就应该为自己而活 ， 当你学会取悦自己 ， 才会过得越舒服 。
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余光中曾在诗中写道：“掉头一去是风吹黑发 ， 回首再来已雪满白头 。 ”
万物皆可断舍离 ， 房子的空间有限 ， 人的心也有限 ， 记得留下自己真正重要的东西 。
人这一生 ， 唯有看淡得失 ， 才能够拥有更美好的生活 。 年纪越大 ， 越要仁慈 。 再大的恩怨 ， 都要放下来 ， 别去计较了 。
爱自己 ， 是对生命最好的感恩 。 努力去做自己喜欢做的和有趣的事情 ， 让自己的内心充盈着喜悦 。 按照自己喜欢的样子去生活 ， 便是富养自己的最好方式 。
年纪越大 ， 就越懂得对生命的感恩 ， 也就越懂得如何爱自己 。
【-01-人生 人过六十，请学会富养自己，别总是舍不得吃和穿】学会真正爱自己 ， 是每个人一生都要学习的课题 。 余生 ， 愿你懂得富养自己 。
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