我是遇见小媛 ， 一名热爱文字与读书的情感创作者 ， 希望能带给你温暖 ， 也欢迎你把自己的故事说给我听！
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在电视剧《我的前半生》里 ， 有一句经典台词:
“没有人会成为你的避风港 ， 只有你自己才是自己的庇护所 。 ”
确实如此 。
只有自己拥有强大的内心、富足的学识、健康的体魄、独特的思想 ， 才能给自己带来终身的安全感 。
如此看来 ， 不断地投资自己 ， 对自己增值 ， 才是成就自己的最好方式 。
正如股神巴菲特所说:“人生最好的投资 ， 是投资自己 。 ”
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01投资健康 ， 保持活力
俗话说:“身体是革命的本钱 。 ”没有一副健康的体魄 ， 其他皆为零 。
因此 ， 想要投资自己 ， 必先投资自己的身体 。
人生不是百米赛跑 ， 更像一场马拉松 ， 看似大家是在不停的拼能力、拼财力、拼资源 ， 但最终实际上还是在拼身体 。
那么 ， 如何进行对身体健康的投资呢？
第一:保证充足的睡眠 ， 坚持早睡早起 ， 不熬夜 ， 不玩手机 ， 不追剧 。
正如赫伯特所说：“午夜前一小时的睡眠等于午夜后睡三小时 。 让大脑得到充足的休息 ， 让当天的疲倦体能在第二天重新焕发活力 。 ”
第二:坚持锻炼 ， 适当健身
如果说美食能治愈一切不开心 ， 那么运动 ， 就是治愈生活的最佳保鲜剂 。
运用合理的方式 ， 坚持长期运动 ， 不仅能调动自身机能的活力 ， 还可以调节心理状态 ， 让人精神焕发 ， 产生积极正能量 ， 更加热爱生活 。
第三:保持乐观心态 ， 天天好心情
【我是遇见小媛 投资自己的头脑，无穷增值】爱惜自己 ， 不仅爱护自己的身体 ， 还要照顾自己的情绪 ， 凡事积极乐观 ， 学会不气馁、不抱怨、不计较 ， 不生气 。 才会拥有一个健全的体魄 。
第四:合理饮食 ， 营养均衡
俗话说：“病从口入 ， 祸从口出 。 ”
对于一些垃圾食品 ， 尽量不吃或者少吃 ， 多吃瓜果蔬菜 ， 保证营养摄入均衡 。
保持自身健康 ， 不仅是一种责任 ， 也是对所爱你的人做出的最好承诺 。
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02投资头脑 ， 无穷增值
富兰克林曾说:“倾囊求知 ， 无人能夺 ， 投资自己的头脑 ， 智慧自信 。 ”
深以为然 ， 通过投资 ， 专注提升自己的技能 ， 多学习 ， 多研究 ， 多思考 ， 你将来的某一段很长时间会成为自己更有价值的资产 。
无论你是投资股票、基金、债券等各种理财项目 ， 那只能换来短暂的满足感 ， 只有让自己升值 ， 才是别人拿不走的一辈子的财富 。
朋友阿坤就是一个特别喜欢投资自己的人 ， 他经常挂在嘴边的一句话:“武装好大脑 ， 走到哪里都不怕 。 ”
他每周坚持读完一本书 ， 休息日时 ， 就报了各种班:学习写作技巧、进行计算机技能提升 ， 自媒体深耕培训……每天忙得不亦乐乎 。
他不仅学习各项技能 ， 而且还是我们同龄人当中出类拔萃的理财高手 。 为了增强自身的理财意识 ， 他每天晚上下班后 ， 就听一个小时的TED演讲 ， 自律性达到极致 。
他说 ， 自己投资的不是钱 ， 是投资思维方式 。 深受周围人的点赞 。
俗话说:“技多不压身” 。 用更多时间投资自己的头脑 ， 就是一种很高级的快速增值渠道 。
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