总而言之 ， 任何职业、任何年龄段的人都一样 ， 要想寿命更长、生活更有质量 ， 必须对自己的身材进行严格的管理 ， 保持健康的生理指标 。 如果没有健康的身体 ， 就不会有正常的生活 。 趁着自己的身体还算健康 ， 一定要保持运动 。
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