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在日本 ， 相扑是一个非常受欢迎的运动 ， 被称为“国粹” 。 虽然 ， 相扑是从中国传入的 ， 但在日本发展的过程中 ， 融入了很多日本的文化元素 ，特别是神道教的仪式传统 。
相扑比赛的场地是一块土台 ， 高约40~60厘米 ， 四边斜度为40°～50° 。 中间有一个圆形 ， 直径为455厘米 ， 场地的北面为正面 。
根据规则 ， 只要能让对手身体的任何一部分触及界外 ， 则为胜利 。 如果能让对手身体的任何一部分（除了脚掌）触及地面 ， 也为胜利 。
在比赛过程中 ， 双方可以互相抓腰带 ， 握抱头颈、躯干和四肢 ， 可以用腿使绊 ， 可以拍打对方胸部 。 但是 ， 不许踢对方胸腹 ， 不许抓敏感部位、头发 ， 不能击打耳朵、卡咽喉 ， 不许伤害对方眼睛、胃门等要害处 ， 不许用拳头打人或使用反关节动作 。
与其他格斗运动相比 ， 相扑最大的特点就是 ， 运动员的体型非常庞大 ， 或者说非常的肥胖 。 这是刻意为之的 ， 运动员每天都需要摄取大量的食物 ， 还要增加睡眠时间 ， 以达到增重的目的 。
有传言说 ， 因为相扑运动员的身体太过肥胖 ， 甚至需要专人帮忙擦屁股 。 对此 ， 覆言在日本的相关网站调查了一下 ， 发现这是一个彻彻底底的谣言 。
虽然 ， 相扑运动员看上去非常肥胖 ， 但因为从小接受训练 ， 身手都是十分敏捷的 ， 甚至可以像体操运动员一样 ， 在地上做“一字马”的动作 。 所以 ， 擦屁股是完全没有任何问题的 。
【相扑 退役后，日本相扑需要减肥吗？如何过正常的生活？】不过 ， 很多运动员在退役后 ， 因为肥胖的问题 ， 确实会带来很多的困扰 。
需要减肥吗？在服役期间 ， 相扑运动员需要比赛和训练 ， 每天都会消耗大量的能量 。 但是 ， 在退役以后 ， 运动量大幅减少 ， 如果依旧保持比赛时的肥胖身材 ， 肯定会出问题 ， 没有办法过正常人的生活 。
通常情况下 ， 相扑运动员在退役的时候 ， 往往才30岁左右 ， 还有些成绩较差的 ， 可能25岁以前就退役了 。 然而 ， 他们可能从15岁就接受训练 ， 肥胖身材保持了近10年 。
但不管怎样 ， 尽管退役了 ， 也正值壮年 。 如果不是最顶级的选手 ， 职业生涯没有赚那么多钱 。 那么 ， 退役以后 ， 肯定还需要找一份养活自己的工作 。
因此 ， 为了避免健康问题 ， 很多相扑运动员在退役后 ， 会进行系统性的减肥 。 最重要的 ， 就是减少食物的摄取量 ， 并进行恢复性的减肥运动 。
但是 ， 也有很多运动员没有办法控制自己的食量 ， 依旧会像以前一样 ， 每天吃大量的食物 。 这就导致 ， 他们很容易患上糖尿病、心脏病等基础性疾病 。
我们知道 ， 日本是一个平均寿命很高的国家 。 根据维基百科2019年的数据 ， 日本人的平均寿命约为84.3岁 ， 位列全球第一 。 但是 ， 同样根据维基百科的数据 ， 相扑运动员的平均寿命在60~65岁之间 。
也就是说 ， 相扑运动员的寿命 ， 比日本普通人要少了近20岁 。
除了肥胖的问题以外 ， 有一部分的原因是 ， 在运动员期间 ， 他们积累了很多的伤病 ， 特别是手、脚的关节问题 。 还有一些运动员喜欢喝酒 ， 对肝脏造成了不可逆的伤害 。
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