我们总是把最好的态度留给陌生人 ， 把最坏的态度留给身边亲近的人 。
作家刘震云说：人生在世说白了也就是和七八个人打交道 ， 把这七八个人摆平了 ， 你的生活就会好过起来 。
在这七八个人当中 ， 父母、伴侣、孩子就占了一半 。
要想过得幸福 ， 说到底 ， 还是得从好好说话开始 。
正面情绪告诉我们 ， 现在所处的状态已经很幸福 。
负面情绪告诉我们 ， 此时此刻的状态正在远离幸福的轨道 ， 一如疼痛对身体的作用：提醒 。
痛苦 ， 会指引我们去寻找一个摆脱威胁的方向；焦虑 ， 告诉我们 ， 事情很重要 ， 要立刻行动起来；愤怒 ， 是我们在试图保护一些非常重要的东西：尊严、生命、信念...
而在负面情绪中 ， 我们会更好地静下来 ， 思考改变 。
所以 ， 情绪本身并无好坏 ， 也无对错 ， 关键是如何应对 。
在情绪中 ， 你对自己说了什么？做了什么？你对别人说了什么？做了什么？这才决定我们真正幸福的最大原因 。
情绪是我们对自己生活满意度的晴雨表：你能控制情绪 ， 才能控制人生！
道德经传
经验总结扩展阅读
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