像胡萝卜、南瓜、菠菜这些胡萝卜素丰富的蔬菜 ， 吃多了容易有“变色”的效果 ， 食物补充的营养都是可以被身体代谢掉的 ， 如果你是想提升肤色 ， 只要不是长期大量食用这类食物 ， 不会影响到效果 ， 平时注意饮食平衡 ， 营养搭配更有助于变美哦~
3、日常防晒很重要
“美白也许有上限 ， 但是变黑可没有下限！”如果不做好防晒保护 ， 皮肤就会无止尽地变黑 。 很多人会失败就是在于防晒工作没坚持住 ，因为这类动作会非常繁杂 ， 不管是室内还是室外 ， 太阳大还是阴天 ， 撑伞、涂防晒都是必不可少的动作 。
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挑选防晒时 ， 主要看的就是 SPF 与 PA 值 。 SPF 是防晒指数 ， 是防晒品对 UVB 的防御能力的检测指数 ， 是防晒伤的 。 PA 是防御效果 ， 被区分为三级 ， 即有效 PA+、相当有效 PA++、非常有效 PA+++ ， 是防晒黑的 。
4、由内而外的关键——谷胱甘肽美白丸
作为德国膳食补充剂领域的领先者之一 ， 美白领域有着非常深厚的技术和经验累积 ， 实用于长斑、黑色素沉淀、痘印、熬夜暗黄等问题 ， 美白淡斑 ， 祛黄、提亮肤色、嫩白肌肤 ， 改善肤色不均 。 可以从这下面这几个方面就能管中窥豹 。
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图片仅供理解参考
1-丰富的组成元素
01 L-半胱氨酸：促谷胱甘肽合成、减少色素、美白、提亮肤色 。
02 L-谷氨酰胺：维护谷胱甘肽稳定 ， 美白、淡斑 。
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03 甘氨酸：合成谷胱甘肽 ， 保持皮肤水油平衡 ， 提高抗过敏、抗氧化 ， 延缓衰老 ， 促胶原蛋白更新 。
04 抗坏血酸：又叫维生素C,加速黑色素代谢、抑制黑色素、美白、抗氧化、延缓衰老 。
2-信心来源——纽伦堡大学
德国前五的纽伦堡大学和我们有着深度合作关系 ， 他们的医学院在世界范围上也非常闻名 ， 为配方提供了数据和技术支撑 ， 确保在人体的吸收和利用上的安全高效 。
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3-安心的基础——严格工艺标准 ， 获得HACCP认证
欧盟有机认证 ， 是对于原料最严格的管理 ， 必须100%绿色有机 ， 呐 兔不能有工业合成和化学污染 ， 还有德美双医学认证、德国南部认证、瑞士SOD认证等等的确保 。
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写在最后：
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记住伙伴们！美白不是一朝一夕就能完成的事情 ， 长期坚持才是正道 。除了每天坚持防晒、饮食正常均衡以外 ， 内外的有效结合才是让你事半功倍的重点 。欢迎在留言区说说你的心路历程 ， 关注我 ， 了解更多绿色健康生活的小知识、小技巧 。
（End）
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