标的这届女孩，为什么都在“容貌焦虑”？时代|生产力|年代|程度|容貌

容貌焦虑这几年越演越烈，很多好心的博主关掉美颜滤镜，告诉你：

我皮肤也很暗沉、也有色斑，或者告诉你，我也有赘肉、我图都是P的，我没有你看到的那么美。

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（抖音博主：小O超级瘦）
但这事就是，你内心上接受不了自己的颜值不完美，而且会日渐老去，那就谁说也没用。
今天呢我就系统的聊聊“容貌焦虑”这个事，我们到底要怎么样，才能缓解容貌焦虑。
首先我们要接纳，人人都有容貌焦虑。
你看美业这万万亿的大市场，就知道是个人就摆脱不了，你可能觉得男人就行，你问问他怕不怕秃。

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换句话说，这个时代，你但凡有追求、有恐惧，都焦虑，就看程度如何。不严重的，就接纳吧，焦虑是人类日常配置了，别想着剥离了。
像我，半个靠脸吃饭的人，也经常抱怨头发少、头大、脖子短，尤其上镜被人喷不好看时，也是气呼呼。
但不会因此觉得我真糟糕，我不配做变美老师，我是不是要去整整容，我不敢再上镜等等。
所以，如果你只是偶尔抱怨缺点，恐惧衰老但整体也接受，做基本的医美护理但不极端，你就是个正常人。
但是，如果你胳膊上有点拜拜肉，就不敢露，腿粗点就不敢穿裤子，有点小肌肉，就咔咔扎肉毒，一提起自己颜值，自黑的不行；
或者年纪轻轻，就极度怕老，长条皱纹都完全接受不了，那就过度了，属于严重“容貌焦虑” ，会严重影响你的心态。

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那怎么缓解容貌焦虑呢？
想要缓解，我们就得知道，为什么我们现在有这么严重的容貌焦虑，相比父母辈，我们到底摊上啥事了？
我认为是以下四点：
一、你知道的太多了
父母年代，她们对自己嫌弃可能就是高矮胖瘦，皮肤黑白。
现在呢，审美文发达到什么程度了？人中夹角、鼻头宽度、眼裂开的角度…你对自己都嫌弃出花样来了，各种丰富的审美词汇，毛病都不够你挑的。
二、你对标的太不现实了
父母年代生活是区域化的，信息不发达，能对标的就是村里、厂里数一数二的大姑娘、大小伙子，自己知道自己是大多数普通人里的一位。
到你呢，就对比网上的，全球的帅哥美女都在你眼前，美颜滤镜下，皮肤无暇、身材绝佳，你会有个错觉，别人都好看，就你丑，就很极端，没有别人那么美，那我就是丑的，不知道普通人为何物。