长青春痘是无可避免的，因为它并不会理会你的年龄 。青春期过后成人痘依旧也会出现，爱美的人是绝对不能允许的 。所以注意保养才是重点，因为缺乏保养的肌肤伤害了就再也无法逆转，以下这些事长痘千万不能做 。
【长痘之后 不能做的事！】
1、不要常常洗脸
一天洗2次脸是你必须遵守的规则 。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼 。
2、不要用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟 。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小 。
3、千万别抠、挤、挑
青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕 。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕 。
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