最令人女性头疼的事情，莫过于早上起床看见镜子里的自己顶着两对熊猫眼 。黑眼圈缠上爱美的你，该如何去除呢?下面，微微健康网推荐给大家一种快速去除黑眼圈的方法，苹果生鱼汤可以帮助你吃掉黑眼圈哦 。
【黑眼圈怎么办 饮食防治是关键】
苹果生鱼汤：苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许 。
苹果生鱼汤制法与用法：生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干 。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核 。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚 。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右 。加入盐调味，即可饮用 。每日两次，早晚饮用 。
苹果生鱼汤功效：预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋 。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕 、失眠 。
微微健康网美容小贴士：芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，日常饮食中多吃，可以帮助消除黑眼圈哦 。
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