解析中医美白的内调护肤方法 _生活百科

说起中医美白你会想起什么?中医其实推崇辩证美容，因此内调是中医美白的关键。今天小编为大家介绍中医美白的内调护肤方法。如果你想健康美白的话不妨一起来看看吧。

针对性调理肌肤

针对不同原因调理体质，才能真正解决肌肤不能美白的根源。日常要多吃蔬菜水果，补充维生素及其他微量物质，要多喝水，少吃煎炸油腻的食物，不烟少酒。

补肾

补肾便要健脾。平时可以多吃一些补肾食物，就像黑芝麻糊、桂圆等，也可以用何首乌或者淮山去煲鸡汤。如果有脾气虚的问题也可加进一点党参、黄芪、陈皮。
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【解析中医美白的内调护肤方法】