白净的牛奶可以帮助我们肌肤白皙 。那么怎么吃牛奶可以让美白更好呢?今天小编为你介绍牛奶美白食谱 。让你健康美白肌肤 。
薏仁牛奶粥
薏仁只要含蛋白质和维生素B1、B2 ， 这些物质能够让皮肤光滑 ， 以及减少皱纹 ， 同时还有消除色素斑点的作用 。另外 ， 薏仁对面部粉刺和皮肤粗糙也有明显的疗效 ， 更有一定的吸收紫外线能力 ， 所以薏仁提炼物经常会被加入化妆品中 ， 让产品起到防晒和防紫外线的效果 。
如此可见 ， 奉薏仁为美白圣品 ， 实在是名副其实 。而在薏仁粥中再加入了牛奶 ， 做成薏仁牛奶粥的话 ， 其美白效果更有了进一步的提升 ， 要知道这两种食材的结合无疑是美白食材上的强强联手 ， 可以肯定地告诉你 ， 经常喝薏仁牛奶粥 ， 是美容兼保健的最佳方法之一 。
【牛奶美白食谱让你轻松美白护肤】
制作：1、先用冷水把薏仁和红豆一起浸泡三十分钟 。
2、把浸泡后的薏仁和红豆放入电锅中煮熟备用 。
3、把冰糖放入电锅中和薏仁、红豆一起搅拌 ， 一直到冰糖溶化为止 ， 再加入低脂鲜奶 ， 稍微搅拌均匀就可以了 。
按摩美白
1.化妆棉用无名指和中指下方捏拿 ， 保持与肌肤的接触面积大 ， 浸透矿泉水拧干后 ， 蘸取清洁产品 。
2.两手各拿一张化妆棉 ， 从下巴到耳朵下方不要使劲 ， 让化妆棉滑过脸庞 。从这个的地方开始 ， 双手动起来方便 。
3.将化妆棉从嘴角轻轻滑过双颊 ， 注意此时脸部肌肉要保持不动 ， 动作尽量温柔 。
4.用化妆棉沿着颧骨 ， 从鼻子中间开始向太阳穴处轻轻滑动 。
微微健康网美容小编提醒 ， 按摩美白要涂抹牛奶或者精华油 ， 否则容易长皱纹 。
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