4. 彩妆点彩
唇膏、腮红、眼影是击退倦容的法宝，眼影能让朦胧的双眼，顿时炯炯有神 。腮红则可令面颊瞬间红润光彩 。
（三）讲述者：广州 林茜 31岁
应对：每天的肌肤护理全免了，疏忽护理，导致肌肤干燥，
肤质：干性肤质
肌肤紧急状况：肌肤晒黑、斑点加重、肌肤干燥、有细纹出现 。
美容专家点评：回归自然的做法，对年轻肌肤还可适用，对30岁以上的肌肤是绝不可行的 。年龄的增长，肌肤的潜在问题会在你疏于护理的瞬间迸发 。平日里不化彩妆，这倒可提倡，但是省略护肤步骤对30岁的女人是绝不提倡的 。
美容专家支招：干燥是引起肌肤老化重要因素之一 。从洁面开始到最后的面膜，都要以补水贯彻始终 。特别是干燥的冬季，补水的任务是高于一切的 。同时加强夏季防晒 。
专家推荐产品：OLAY净白莹采调理精华露、OLAY美容焕采面膜、欧莱雅双重雪颜修护霜、VICHY润泉深度锁水保湿霜、兰蔻水分缘面霜、OLAY舒泉净化盈润滋养凝露、VICHY润泉保湿喷雾，碧欧泉润白净白精华素、 HR都市护颜防晒隔离乳液 。
３０岁女人防晒TIPS：
推荐：HR都市护颜防晒隔离乳液
1. 去海滩或爬山前20分钟，露在外面的肌肤都要涂抹防晒霜 。选择SPF30以上，PA++以上的防晒品，并每2小时补擦 。
2. 白天防晒，夜晚美白修护，是确保肌肤白皙的基本做法 。
3. 敏感性肤质的人，如选择美白产品，要避开含果酸或维生素A酸的产品 。
３０岁女人补水TIPS：
推荐：OLAY美容焕采面膜
1. 不可省略的补水护养步骤；温和清洁肌肤→保湿型化妆水→保湿精华→眼霜→保湿乳液/霜→含SPF15的隔离霜
2. 每周补水功课：1～2次去角质护理；当肌肤感觉特别干燥时，每周3次保湿面膜护理 。
3. 保湿喷雾随身携带 。喷洒后，可用双手轻拍面颊肌肤，帮助吸收 。
4. 补充骨胶原 。真皮层内有90%是骨胶原，它负责支撑皮肤组织 。维生素C能促进身体制造骨胶原，所以，新鲜蔬菜水果必不可少，此外，鸡爪、猪蹄、大豆都有助于身体吸收骨胶原 。
三十岁的女人，是开始时常照镜子的时候 。经常照镜顾盼，眼角的皱纹是否不知不觉爬了上来 。三十岁的女人，开始散发成熟的魅力，开始制订自己的五年计划，开始自己把握：如何把自己的人生打扮地更美丽！
【女人30最在乎就是“面子”】
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