【像护脸一样护背】 背部护理很必要
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不少女孩子都不敢露背，背上要么鼓着红红的小痘痘、暗疮，要么斑痕点点，粗糙暗哑 。很多人都是除了洗澡时搓搓背、抹点油，背部一般都不会进行特别的护理 。而中国中医研究院广安门医院皮肤科李博鉴教授说，背部皮肤的护理被人们忽视了 。其实，应该像爱护脸部皮肤一样爱护背部皮肤 。
李教授说，背部是我们的身体部位中除了脸部以外皮脂腺分泌最旺盛的地方 。而且随着年龄的增长，背部皮肤的新陈代谢能力会逐步下降，很容易造成毛孔堵塞等皮肤问题 。而且，夏天人的皮肤更容易出油、出汗，全部堵在毛囊里，痘痘就会毫不留情地冒出来 。
但是，很多人都认为只要勤洗澡就可以了，而事实上，背部皮肤就像脸部皮肤一样，也需要深层清洁，尤其背部肌肤较厚，去除角质、滋润养护就显得更为重要，仅仅洗澡是不够的 。
日常清洁不简单
平时要彻底做好背部的清洁工作 。首先要选择适合自己肌肤的清洁产品，或是在沐浴乳里面直接加入去角质的颗粒 。因为背部的皮肤是除了脚底板的肌肤外，全身最厚的部分，它的循环代谢能力较弱，脂肪和废物也就比较容易堆积而形成粉刺，因而控油是重点 。一般在清洁过后，要喷上化妆水或是抑制痘痘的爽肤水，喷完爽肤水后再抹上润肤乳 。有“去”有“养”，平衡调理，背部皮肤才会日渐柔滑 。
此外，李教授还提醒到，洗澡时搓背别太使劲，不能把猛搓泥作为标准，如果用力过大或者大量使用磨沙膏会破坏皮肤正常的酸性保护膜，使皮肤变得干燥 。一般来说，脖颈用力要轻，后背用力略重，油性皮肤先淋浴再搓，干性皮肤冲一下就可以搓了 。
背部经常出问题
李教授介绍说，背部肌肤出现的问题有多种多样：缺水造成的干燥背，痘痘、粉刺造成的花背，还有老化角质堆积形成的粗皮背等，所以，针对不同原因要有不同的护理措施 。
干性肤质、敏感性肤质容易出现背部缺水现象，如果缺少适当的油脂滋润防护，就会造成皮肤偏干，产生粗糙、脱皮的问题，有时背部还会出现方格状的纹路 。这种皮肤不适合去角质，而最需要补水和滋润，所以洗完澡擦干后，要及时擦上具有滋润、修护效果的乳液 。
对于背部有粉刺、痘痘的人，多半是由于青春期的不平衡或睡眠不足、压力过大或是长期穿着不透气材质的衣物造成的 。这类人可以在洗完澡后，使用一些含有酸性代谢成分的身体乳液，如乳酸、水杨酸等，帮助调理粉刺、痘痘 。另外，严重的痘痘问题最好求助专业医师诊治，千万不要随意抠、挤，以免破皮发炎，造成感染 。
还有一种容易在夏天形成的“问题背”，叫做角质暗沉背 。这是因为角质代谢缓慢，加上日晒、疤痕所累积的黑色素无法通过正常代谢过程排出，造成角质层肥厚，肤色暗沉 。这类皮肤的人可以在洗澡时，使用磨砂膏去角质，洗澡后，要擦保湿乳液，或者使用含有代谢角质、美白作用的乳液，帮助皮肤恢复白净 。
此外，拥有一个健康美丽的背部还要注意防晒 。外出时，一定要在背上擦上有足够防护系数的防晒产品 。在阳光强烈的户外环境里，要披上长袖衣物，免得造成背部肌肤红肿、晒伤 。
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