美不是每天单往脸上抹些东西就可以的 ， 一点一滴的细节 ， 一分一毫的呵护 ， 那才是美的真谛 ， 所以跟我们一起来检查一下自己的美丽方程式是否有了错误的解 。
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【吃吃的美让人羡】 方程A：检查一下自己日常饮食是否多样化(食物太单一化意味着身体吸收的维他命和矿物质不够) 。解：每天都吃蔬菜和水果 。不妨每天吃一粒多种维他命丸 。若皮肤特别差 ， 不妨每天补充一粒30毫克的锌片 ， 连续一两个月 。
方程B：吃的都是太精的碳水化合物解：红薯玉米麦片天天作伴 。
方程C：某个星期肌肤状态不佳解：睡眠要充足 ， 喝些凉茶 ， 多喝水 ， 戒掉一切刺激物 ， 如咖啡、茶、可乐和香烟 。
方程D：脸上粉刺多多解：每天吃一瓣新鲜蒜头 ， 粉刺可以说再见 ， 当然味道和你常相伴 。
方程E：以上方法都是见效解：看医生检查一下有否敏感 ， 或荷尔蒙失衡 ， 最后不妨试一试香薰疗法 ， 从减压方面着手改善皮肤 ， 或者尝试一下针灸 ， 或许会有意想不到的效果 。
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