不少MM在月经期间皮肤发生很大变化 。主要表现为皮肤油腻 ， 毛孔粗大 ， 出现散在的粉刺、痤疮及毛囊炎 ， 皮肤毛细血管明显 ， 眼圈出现黑晕等等 。所以经期的皮肤特别敏感 ， 而经期后的一周是护肤的好时机 ， 现在小编就教你几个经期护肤诀窍！
经期护肤有诀窍 肌肤嫩滑不长痘
经期护肤诀窍一：洁面要彻底
经期前和经期中 ， 由于受体内荷尔蒙的影响 ， 不论是皮肤还是头发 ， 皮脂腺的分泌都会比较旺盛 ， 导致油脂过多 ， 头油较重 ， 肌肤失去透明感 ， 而且容易长粉刺 ， 所以MM们一定要注意肌肤的清洁 ， 早晚要用洗面奶彻底清洁干净 ， 疏通毛孔 。
经期护肤诀窍二：控油保湿
【经期护肤有秘诀 让你肌肤嫩滑不长痘】 经期肌肤出油比较多 ， 但是MM们千万别一味地控油 ， 早晚洁面后 ， 还要用保湿补水护肤品为肌肤提供水分 。但是要注意护肤品一定要用清爽型的 ， 才不会导致肌肤越擦越油 。
经期护肤诀窍三：尽量少化妆
经期的肌肤出油过多 ， 而且容易过敏 ， 所以使用彩妆产品 ， 可能会堵塞毛孔 ， 还会刺激肌肤 ， 导致肌肤出现过敏现象哦 。所以MM们经期要尽量少化妆 ， 一定不能化浓妆 。如果非得化妆 ， 化妆品的选择一定要根据自己肤质来选择哦 。
经期护肤诀窍四：保证充足的睡眠
经期如果没有保证充足的睡眠 ， 不仅会使肌肤毛孔粗大 ， 还会出现黑眼圈等现象哦 ， 所以经期MM们一定要每天保证8个小时的睡眠 ， 让肌肤更好地修复 。特别是要保证不熬夜 ， 夜间是肌肤修护的最好时机 ， 这时候肌肤对护肤品的吸收率比较高 。
经期护肤诀窍五：补水面膜
经期皮肤出油过多 ， 肌肤会更容易缺水 ， 所以趁经期的时候 ， 选择一片补水 ， 倒是个不错的选择 ， 不仅可以补充肌肤丢失的水分 ， 还可以控制油脂的分泌 ， 防止痘痘粉刺的出现 。
经期护肤诀窍六：注意饮食
经期千万别吃辛辣、油炸的食品哦 ， 因为这时肌肤的抵抗力是很差的 ， 吃这些垃圾食品会容易导致肌肤长痘痘 ， 所以经期饮食要清淡 ， 多吃一些富含维生素C
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