对于很多爱美的女性朋友来说 ， 保养好自己的头发是很重要的 。 因为很多人看到你的第一眼就是头发 ， 所以说 ， 脸蛋跟身材很重要 ， 但拥有一头靓丽的头发也很重要 。 而且头发还能很好的提升个人形象 ， 注重外表的你 ， 一定不希望自己的头发又少又差吧 。
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但是生活中确实有很多人的头发是这样 ， 发质不好 ， 而且还容易脱发 。 这有可能跟你洗头发的频率有关系 ， 不少油性发质的人 ， 习惯一天洗一次头发 ， 这样其实太频繁了 ， 对于头发也是一种伤害 。 那么你知道头发多久洗一次才最科学吗？超过这个范围的话 ， 难怪头发会又少又差！
【因为多久洗一次头最科学？超出这个范围，难怪一直脱发】由于发质的不同 ， 所以洗头发的次数也需要根据发质以及季节的变化来改变的 。 一般来说 ， 油性发质在夏天的时候 ， 出油特别厉害 ， 一天洗一次也是可以的 。 不然头发太过油腻 ， 也会引起脱发 ， 冬天的话两三天洗一次就足够了 。 而干性发质最大的好处就是洗头不用太过勤便 ， 最大的烦恼应该就是头发干枯毛躁了 ， 对于这类人而言 ， 一般一星期洗个2~3次就够了 。
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另外 ， 若是想要头发变得更好 ， 洗头时有几个注意事项也需了解 。
1.别用力抓挠头皮
我们的指甲其实也没多干净 ， 洗头时因为想把头皮洗干净 ， 就用力抓挠头皮的话 。 不仅有可能伤害到头皮 ， 指甲里的细菌还有可能趁机而入 ， 造成头皮感染 ， 得不偿失 。 正确的方法应该是用指腹揉搓 ， 可以加以适当的按摩 。
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2.水温不宜过高
有些人在天气比较寒冷的冬天 ， 就喜欢用水温较高的水来洗头发 ， 觉得这样烫一下可舒服了 。 然而 ， 这样会刺激到皮脂腺 ， 反而让头皮出于自我保护而出油 ， 对于头发爱出油来说 ， 可以说是更加不利了 。
想要拥有好且多的头发 ， 肯定是要付出一定“劳动”的 ， 这些注意事项 ， 别觉得麻烦 ， 照着做 ， 或许头发情况会好很多！
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