不得不说市面上牙膏品牌实在太多 ， 而且打着各种概念和功能 ， 跑一圈超市 ， 再加上导购员的各种推荐真的一脸蒙圈 ， 不知道应该怎么挑选？而且从价格上来说 ， 几块钱到上百块钱的牙膏都有 ， 作为普通人我们实在难以分辨这里面的好坏区别！所以作为口腔博主的岑林 ， 今天打算给大家做一期牙膏的科普 ， 帮助大家更好的认识牙膏！
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首先 ， 大家要清楚牙膏的作用是什么？才知道怎么去合理的挑选！
别看市面上各种牙膏打着各种乱七八糟的概念 ， 但其实牙膏的主要作用在于增加摩擦效果 ， 它里面主要的成分是摩擦剂 ， 能够辅助牙刷对牙齿进行更充分的摩擦 ， 去除牙渍、油渍等 。
而牙膏的主要类型分为基础型和功能型 ， 基础型的一般超市几块钱 ， 十几块钱就能买 ， 只要是大牌子都可以随便买 ， 因为它的主要作用是增加摩擦 ， 辅助清洁而已 ， 而一些功能型的牙膏主要有抑菌消炎、美白、止血、抗敏感、防蛀牙、除口臭为主 。 在牙膏中会加入一些功能型的成分 ， 包括市面上各种中草药牙膏、药物牙膏等 。
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那我们大多数人更适合哪种类型的牙膏呢？
如上文所说 ， 牙膏的基础作用在于增加牙刷的摩擦清洁力而已 ， 它主要的成分中含有大量摩擦剂 ， 该成分通过摩擦作用去除牙面软垢 ， 牙菌、牙渍、磨光牙面 ， 所以如果你没什么功效需求 ， 牙膏只要是大厂的都可以随便买 。
基础型牙膏的主要成分有三种 ， 1、摩擦剂 ， 2、洁净剂 ， 3、芳香剂 。 摩擦剂上文已经说过 ， 洁净剂的作用是加速牙渍、软垢的溶解挥发、去除效率 ， 而芳香剂就是掩盖口气 ， 让口气保持清新 。
关于很多人问到的牙膏是否需要定期更换品牌 ， 可换可不换 ， 有观点说是定期更换牙膏 ， 可以避免口腔细菌的耐药性 ， 但这主要是针对功效型牙膏（比如抗敏感、消炎等功效型牙膏） ， 不过更换成本也不高 ， 所以可换可不换 ， 看大家自己的习惯！
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普通牙刷便宜和贵的有区别吗？对于一般不需要功能型牙膏（防蛀除外）的群体来说 ， 超市几块钱、十几块钱的牙膏随便买就可以了 。 当然要选择大牌子 ， 比如高露洁、黑人等 。 （另外要尽量避免选择基础型牙膏成分中含有“碳酸钙”摩擦剂 ， 这种摩擦剂比较劣质 ， 容易磨损牙齿 ， 一般酒店、旅馆用的就是这种牙膏）
很多人问我是否有必要使用功能型牙膏？其实一般人没必要 ， 除了抗敏感、防蛀、抑菌类牙膏 ， 其它大多数都是智商税 ， 很多网红品牌为了凸显自身的差异 ， 会打造各种概念的功能型牙膏 ， 或者与功能型牙膏擦边的噱头功能 。
加上很多网红博主、明星带节奏 ， 制造口腔清洁焦虑 ， 诱导大多数消费者买更贵的牙膏 ， 这些其实需要大家有所判断 。
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当然很多人有这么一个观点 ， 他们会觉得牙膏嘛 ， 贵的也就几十块钱 ， 自己不差这点钱 ， 买一支好的总没坏处！其实如果是基础型牙膏你真这么觉得 ， 那顶多也就是交点智商税 ， 但是功能型牙膏真的不能乱买乱用 ， 会对牙齿口腔造成较大的危害副作用！
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