【中医告诉你，三款食物，让你吃出白嫩肌肤】现在，中医美容已经成为一种时尚 。那么，你知道中医美容秘方吗?下面，微微小编借中医的话告诉你，三款食物，让你吃出白嫩肌肤 。到底这三款食物是哪三款食物呢?每一款食物都叫什么，材料是什么，具体怎么做等 。一起来看看中医告诉你的三款美容秘方 。
栗子白菜煲改善面容黑黯
美白原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮 。
具体做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许 。
笋烧海参煲改善粗糙的皮肤
美白原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热 。综合生效使皮肤细腻光润 。
具体做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用 。
蜜汁花生枣粥改善面色苍白
美白原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润 。
具体做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用 。
三款中医美白食疗方法，让你吃出好肌肤，如果你也有以上的肌肤问题，那么不妨自己在家自己动手做一做，改善一下自己的肌肤吧 。
这就是小编介绍的三款美白食物了，有栗子白菜煲，有笋烧海森煲，还有蜜汁花生煲 。材料、具体做法等在上面都详细介绍有，想中医美容的，不妨试试做这些食物 。
经验总结扩展阅读
- “手痒”MM看过来 教你怎样正确挤痘痘
- 三招肌肤控油方法让你轻松护肤
- 面膜控油你听说过吗
- 冬季做水果面膜 打造天然美肌
- 两个小秘诀帮助你做好皮肤美白
- 你护理好你的手了吗？
- 春季三招控油方法让你杜绝痘痘
- 教你如何用卸妆油控油
- 打造白皙美肌，你该如何美白皮肤？
- 中医告诉你怎么美白？