“鳝鱼煲猪肾”是一道益气固表、温肾健脾的药膳，对治疗过敏性鼻炎有不错的效果 。做法是将250克洗净、切断的黄鳝和100克洗净的猪肾以及3片生姜一起放进锅里，再加入2000毫升清水 。先用武火煮沸后再用文火煮2小时，并加入适量的盐即可食用 。此外，蜂蜜、大枣、金针菇和胡萝卜也是四种抗过敏的食物，可适当多吃 。
(责任编辑：河南健康网)
经验总结扩展阅读
- 冬季肌肤干燥 5大妙招让你水当当
- 冬季美白五招 肌肤更加光彩动人
- 女性冬季保湿要有心计 深层缩水才有效
- 冬季饮食美容 吃出健康好肤色
- 冬季双手肌肤护理：自制保湿滋润手膜
- 寒冷冬季全天候美容食谱大盘点
- 冬季美容养颜 七款美食吃出健康美丽
- 冬季肌肤很粗糙 5个方法变细滑
- 抗衰老从现在做起 坚持不懈美丽才无限
- 以水抗皱葆青春 年轻美肌无年限