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炎炎盛夏 ， 采用中药沐浴法 ， 不仅使您顿觉浑身凉爽舒畅 ， 而且有健身、美容、消暑祛病之特殊功效 。现简介几则简便易行的中药沐浴方 ， 诸君不妨一试 。
1.金银花浴：
用金银花15克煎水 ， 去渣过滤后兑入洗澡水中 ， 浸泡20分钟并反复搓洗 。不仅能有效防治痱子 ， 而且能祛毒除燥 ， 使人倍感气舒神爽 。
2.杭菊花浴：
用杭菊花30克煎水 ， 去渣过滤后兑入洗澡水中 ， 浸泡20分钟并反复搓洗 。具有解暑、明目、清火、醒脑之功 ， 最适宜于脑力劳动者洗浴 。
3.醋浴：
在洗澡水中加入少许醋 ， 趁热反复搓洗 ， 洗后浑身顿感舒服异常 。皮肤粗糙者常用醋水洗澡 ， 皮肤会变得光滑细嫩 。
4.绿豆汤浴：
取绿豆250克煎煮成汤 ， 去渣过滤后兑入洗涤水中 ， 浸泡15分钟并反复搓洗 。可祛火明目 ， 解暑除燥 ， 浴后凉爽轻快 。
5.西瓜浴：
将西瓜捣烂取汁涂抹在身上或将西瓜皮直接搓擦身体各部位10分钟 ， 然后再用温热水冲洗干净 。不仅可防治痱子 ， 而且能使皮肤光滑如玉 。
6.仁丹浴：
在浴盆(缸)中放入仁丹3～5克(小儿减半)后倒水 ， 搅拌使仁丹溶解后在水中浸泡10分钟 ， 反复搓洗 。具有消暑祛热、提神之奇效 ， 使人感到皮肤沁凉 ， 神志舒畅 。
7.风油精浴：
【中药夏季沐浴美容】 在洗澡水中加几滴风油精 ， 洗后使人顿感浑身凉爽舒畅 ， 精神倍增 ， 而且可防治痱子 。
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