去痘去痘印方法1、选择专为成人痘肌肤设计的保养品
虽然保养品无法治疗痘痘 ， 但却能辅助提升治疗成效 ， 增加肌肤的舒适性与美观 。由于成人痘不单是油性肌肤才有 ， 敏感性肌肤也可能会有此困扰 ， 因此选用专为成人痘研发的产品 ， 会比直接用油性肌肤保养品来得更适合 ， 这些产品最好有保湿作用 。
如果使用太滋润、太营养的保养品 ， 只会让有痘的皮肤负担更重 。想要拥有完美的肌肤 ， 就要补充大量水分与美白保养 ， 简单却正确的保养程序才是关键 。
去痘去痘印方法2、正确洗脸 ， 痘痘不见
想要去痘 ， 最重要的就是做好基础的清洁和保养工作 。洗脸是基础保养的根本 ， 选择温和与具调理功效的洗脸产品 ， 绝对有事半功倍的预防痘痘作用 。
如果因为觉得脸上油多而猛洗 ， 会造成过度清洁的反效果 ， 让皮肤有假性干燥的错觉 ， 以为脸太干 ， 于是皮脂腺加速分泌油来补救 ， 当然落得越洗越油 。但是如果洗得不仔细 ， 肌肤上的残妆与整天堆积的脏污没有清除干净 ， 造成毛孔阻塞 ， 也会引发痘痘 。要选择清洁力佳、弱酸性的洁面产品 ， 每日洗脸2-3次最好 。此外 ， 也可适时选用含控油、抑菌或溶解角质成分的保养品 ， 以预防痤疮杆菌过度活跃 。这样才能有效改善痘痘肌肤 。
去痘去痘印方法3、不乱挤痘痘
某些类型的痘子确实可以挤 ， 但却需要掌握方法 ， 因此皮肤科医师并不建议自行挤压 ， 以免因施力不当或是器具不洁而引发细菌感染 。况且 ， 技术不熟练的话 ， 还可能把粉刺或脓疱倒挤进皮肤深处 ， 引起红肿发炎 ， 甚至留下痘疤凹洞 ， 反而弄巧成拙 。如果你有把握能够自己挤出痘痘的黑头或白头 ， 则一定要记得在挤压前后做足清洁和消毒步骤 。比如工具要消毒 ， 挤完后要拍上收敛水 ， 担心发炎的地方涂点有消炎作用的药 。
去痘去痘印方法4、避免接触性摩擦
长痘痘时 ， 安全帽、口罩或是不经意的手部摩擦、摸脸 ， 都可能使肌肤接触到不洁物质 ， 引起痘痘发炎 。所以 ， 请时时提醒自己要尽量避免 。另外 ， 不要在有炎症的情况下去美容院做皮肤护理 ， 否则不仅可能会加速痘痘的恶化 ， 还可能因为肌肤处于炎症期 ， 抵抗力差而感染别的皮肤病 。
去痘去痘印方法5、留意饮食
虽然直到目前为止 ， 并没有科学研究证实巧克力、坚果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物 ， 与长痘痘之间有直接关联 ， 但若你总是屡试不爽 ， 最好能免则免 。倒是碘 ， 已经证实与引发痘痘有关 ， 少吃含碘量高的海带、海鲜类 ， 可避免痘痘恶化 。
【去痘去痘印方法】选择健康的生活方式 ， 调节胃肠功能 ， 饮食有度 ， 保持大便通畅 ， 保持良好的睡眠及心理状态 ， 这是预防痘痘长期有效的法宝 。
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