色斑是女人的天敌 ， 不仅影响面部形象 ， 还会降低女性的自信心 。用护肤品来保养、化妆品来遮盖都无法从根本解决问题 。爱美网健康为你揪出女人爱长斑的7个坏习惯 ， 你要赶紧改正哦 。
黄褐斑是爱美女人的“大敌” ， 当发现自己长了难看的黄褐斑 ， 很多人会想到用美白护肤品去涂抹 ， 或是用粉底、BB霜之类去遮盖 。这样做治标不治本 ， 最重要的还是找到产生黄褐斑的原因 。爱美网健康告诉你女人爱长黄褐斑的7大原因 。
为什么长黄褐斑？什么是黄褐斑？
黄褐斑是发生于面部的常见色素沉着性皮肤病 。月经不调、口服避孕药、心理压力过大都可能诱发黄褐斑 。
【为什么长黄褐斑】其特点是：对称分布于颜面 ， 尤其两颊、额部、鼻、唇及颏等处为多见；斑块呈褐色、深褐色或淡黑色 ， 大小不等 ， 形状各异 ， 孤立散在或融合成片 ， 边界清楚 ， 一般多呈蝴蝶状 。黄褐斑男女均可发生 ， 但以女性较常见 。
为什么长黄褐斑？女人爱长黄褐斑的原因：
1、不做好防晒措施
当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时 ， 为了避免皮肤细胞被氧化 ， 人体分泌出大量黑色素来保护 ， 从而导致色素沉淀形成黑斑 。
紫外线照射能激活酪氨酸酶活性 ， 使黑素细胞增殖和活性增加增强 ， 使黑色素合成加速 ， 引起颜面部色素沉着 。
建议：容易患黄褐斑的人士尽量减少外出晒太阳或加强防晒 ， 如撑遮阳伞或外涂防晒霜 ， 避免在上午10时至下午4时（尤其是夏天）在阳光下暴晒 。
2、滥用不良化妆品
有些女性长年大量使用化妆品 。化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等 ， 长时间积累起来的有害成分可导致一系列皮肤病 ， 黄褐斑就是其中的一种 。长期使用不良化妆品后果更加严重 。
建议：女性尽量少化妆 ， 或者选择含天然或有机成分的化妆品 。
3、抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射
抽烟喝酒 ， 长时间对着电脑 ， 作息时间颠倒 ， 或者睡眠时间长期不足 ， 都可促发黄褐斑的形成 。
建议：少抽烟喝酒 ， 避免长时间对着电脑以及经常熬夜 ， 保持充足的睡眠 。
4、心理压力过大
长期承受压力 ， 人体新陈代谢会减慢 ， 皮肤所需的营养供应不足 ， 色素细胞反而会更加活跃 ， 黄褐斑就越长越多 。
建议：要保持心情舒畅 ， 避免焦虑忧愁 ， 选择有效的减压措施 ， 如运动、听音乐、找人倾诉等 ， 这些都有助于黄褐斑的防治 。
5、怀孕
女性在怀孕3-5个月时容易出现黄褐斑 ， 故又名“妊娠斑” 。面部色素沉着原因可能是雌激素与黄体酮联合作用 ， 刺激黑色素细胞 ， 孕激素促进黑素体的转运和扩散 ， 增加黑色素的生成 。
建议：妊娠引发的黄褐斑大多在产后渐渐消退 ， 不必太担心 。
6、患慢性疾病
大多数女性患生殖系统疾病如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等均可造成黄褐斑 ， 这些主要是由于内分泌失调引起的 。另外 ， 慢性胃肠疾病、甲亢、肝病、结核病、肿瘤等也可引发黄褐斑 。
建议：应积极治疗原发病 。
7、长期服用某些药物
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