很多老人家都说过了立秋就算到了秋天了 。虽然现在的天气还是一样闷热，但是一些皮肤敏感的MM脸上却开始出现了换季时的斑斑点点了 。那到底怎么祛斑呢？有哪些祛斑的好方法呢？今天，小编就为大家传授最新的祛斑知识，让大家的肌肤时刻都零瑕疵 。
【立秋过后频现色斑 2招教你怎么祛斑肌肤时刻零瑕疵】怎么祛斑
一、祛斑面膜
1、杏仁咖啡蛋白祛斑面膜
材料：杏仁、咖啡粉、蛋白
做法：
1 将杏仁以热水泡软，捣成泥
2 将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌，放入密闭瓶中
3 每晚睡觉前，均匀涂于脸部，隔天醒来，再用温水洗净
推荐理由：润肤除皱，使松弛皮肤化黑斑，让肌肤白皙亮丽
2、七子白祛斑面膜
材料：白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉（1：1：1：1：1：1：1比例）
做法：
1、加入蒸馏水或清水（偏油性加酸奶，偏干性加牛奶）将其搅拌成糊状，
2、涂在脸上，20~30分钟后洗去 。
3、鸡蛋米醋溶液祛斑面膜
材料：鸡蛋、白醋
方法：
1、将鸡蛋浸泡在醋里，等蛋壳软化后只取蛋清使用，
2、将蛋清涂抹到有斑点的地方，等待十五分钟洗干净，
3、每天使用一次，能够逐渐淡化色斑 。
4、白檀香祛雀斑
材料：白檀香适量、小米浆水
做法：
1、把适量的白檀香捣碎磨成汁，混入小米浆水（小米煮熟，浸泡在冰水中5-6天，直至出现白色泡沫的时候，过滤即可）；
2、每晚用温浆水洗脸后擦干，在雀斑部位涂上白檀香汁，第二天起来的时候洗干净或是擦去 。
二、祛斑食谱
1、白鸭祛斑汤
材料：白鸭一只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量 。
制作方法：
1、把白鸭去毛去杂骨 。洗干净之后用食盐，黄酒和胡椒粉涂抹整个鸭子体内体外 。之后在其上撒上适量的姜葱，腌制一个小时 。
2、把腌制好一小时的鸭子拿出，把白鸭切成丁状 。
3、山药切成片状，生地用布包起来 。把生地包放在碗底，然后把山药，枸杞和鸭丁一同放进去，用蒸笼蒸炖熟透就可以了然后食用就可以了 。
4、每个星期食用两到三剂，就能够起到养阴消斑，补益肝肾的效果 。
2、健脾消斑粥
材料：生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克 。
做法：
1、将诸药加水煎沸40分钟后，
2、纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月 。
推荐理由：可健脾疏肝，去脂消斑 。
3、胡桃芝麻饮
材料：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量 。
做法：将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂 。
推荐理由：可补益虚损，生津润肠，润肤消斑 。
4、玫瑰糕
材料：玫瑰酱100g（或干玫瑰花25g），大米粉、糯米粉各250g，白糖100g 。
制作方法：
1、将大米粉与糯米粉拌匀；糖用水溶开，调入玫瑰酱（或干玫瑰花揉碎拌入） 。
2、糖水徐徐拌入粉内，两手迅速搅拌 。使粉均匀受潮，并泛出半透明色，成糕粉 。糕粉湿度为：手捏一把成团，放开一揉则开；
3、糕粉筛过后放入糕模内，用武火蒸12~15分钟 。
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