在这炎炎夏日，有些MM由于缺乏防晒和肌肤的保护，强烈的紫外线和毒辣的太阳使很多爱美的MM脸上出现了很多晒斑 。怎么办呢？怎样有效去斑呢？今天，小编就推荐大家几款自制的祛斑面膜，教大家日常的护肤妙招 。帮大家轻松去晒斑，重塑零瑕疵 。
祛斑小妙招
一、祛斑小妙招之面膜篇
祛斑面膜1：：酸奶燕麦美白祛斑面膜
材料：酸奶、燕麦片
制作方法：
1、取酸奶2勺
2、取1勺燕麦片
3、将二者调均后敷于脸部，20分钟后用温水洗净
功效：酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，因而又很好的祛斑美容效果 。酸奶和燕麦片中的维生素e等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用 。
祛斑面膜2：杏仁咖啡蛋白面膜
材料：杏仁、咖啡粉、蛋白
做法：
1、将杏仁以热水泡软，捣成泥
2、将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌，放入密闭瓶中
3、每晚睡觉前，均匀涂于脸部，隔天醒来，再用温水洗净
功效：润肤除皱，使松弛皮肤紧绷，淡化黑斑，让肌肤白皙亮丽
祛斑面膜3：中药美白祛斑面膜
材料：白附子、珍珠粉、白芷密陀僧、羊奶 。
做法：
1、将白附子、珍珠粉、白芷密陀僧各适量一起研磨成末放入羊奶里面混合；
2、需加热1个小时，等待成面膜膏状的时候放凉后，敷在脸部20分钟用清水洗去即可 。
功效：遮掩皮肤缺陷，美化面容，消除面部晦暗肤色 。
二、祛斑小妙招之饮食篇
【达人支招祛斑小妙招 祛斑3部曲近看也能零瑕疵】祛斑食谱1：西芹牛肉羹
原料：西芹50克，牛肉末150克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，高汤800克，猪油10克，葱姜丝各适量 。
制作程序：
1、将西芹洗净，切成细丁状待用 。
2、锅内上火，加入猪油，锅热后加入葱姜丝煸炒香；
3、再放入牛肉末炒散，加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后搅匀；
4、最后淋入打散的鸡蛋清，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内即可 。
药膳功效：美白去斑 。
祛斑食谱2：双豆百合羹
材料：绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱
制作程序：
1、按1：1：1的比例放在一起，用清水浸半小时后用大火煮滚：
2、再用细火闷，等到豆子熟了之后加点糖或盐（我一般加糖做成甜的）就可以吃了 。
功效：多吃能淡化黑色素，清热解毒，还能滋养皮肤 。不过绿豆是寒凉食物，体寒的人不能多吃，秋冬也不能多吃 。
祛斑食谱3：莲子龙眼汤
材料：准备薏米5Og，龙眼肉10g，莲子和芡实各3Og
做法：
1、把以上材料一起洗净放入5OOml水肿，用大火煮开，转用文火慢煮一个小时 。
2、稍等略凉后，加入适量蜂蜜，盛入容器后，饮汤吃莲子 。
三、祛斑小妙招之生活篇
1、啤酒祛斑
1 、取一只干净的小碗，倒入啤酒 。将药用棉纱浸入啤酒约 3 分钟 。
2 、取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时 。
3 、如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷 。
2、定期去角质
秋天温度的降低，会让肌肤的新陈代谢变得缓慢，角质层也因此而变厚 。尽管角质本是保护肌肤不受损伤的，可是角质层过厚，会大大减弱肌肤的通透性，并削弱肌肤对祛斑产品有效成分的吸收 。一周使用一到两次，使用时力度要轻，先把去角质霜轻抹在脸上，停留3分钟左右，再以打圈的按摩方式，让死皮剥落 。
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