西红柿
主要美白成分：维他命C 。
西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材 。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值 。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助 。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美容 。
草莓
主要美白成分：维他命A
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效 。
另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面 。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质 。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着 。
草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利 。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错 。
三、温馨提示
敷面膜的时间长短的把握
1、水分含量适中的，大约15分钟就可卸掉，以免面膜赶后反而从肌肤中吸收水分 。
2、水分含量高的，可以多敷一会，但最多30分钟就要卸掉 。
【新谋女郎清纯脱俗无暇鹅蛋脸 内外调理塑珍珠般亮白肌肤】3、深层清洁、去死皮的面膜对干性、过敏性皮肤来说更需要缩短敷用时间，10分钟即可 。敷完面膜后一定要照常涂抹护肤品 。要记住`偷懒是美丽的大敌！
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