近日，网上流传出一组陈冠希姐姐的照片，照片中据称是陈冠希姐姐的女子豪乳比基尼加身，大秀火辣身材 。尽管有不少关于陈冠希姐姐的各种花边新闻，但是不可否认，她的确有着令各位MM都羡慕的脸蛋与身材 。这样的身材怎样才能拥有呢？今天，小编就向大家一一介绍 。
丰胸的最快方法
一、丰胸的食物有哪些
1、黄芪虾仁汤
材料：黄芪30克、虾仁100克、当归15克、桔梗6克、枸杞子15克、淮山30克
制作过程：
1、将当归、黄芪、桔梗洗净，放入锅中
2、淮山去皮，切块，放入锅中
3、加适量清水，没过食材，并看能喝多少
4、文火煎汤10分钟，把渣过滤掉
5、加入虾仁煎15分钟即可饮用
2、胡萝卜炖牛肉
材料：胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙 。
做法：
1、胡萝卜、牛肉同时加热 。
2、加入酱油、八角、胡椒、砂糖 。
推荐理由：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象 。
3、鹿胶丰胸茶
功效：中药里的鹿胶和龟胶，味道虽不好，但却是丰胸的好东西哟 。
用料：鹿胶、龟胶、红糖、水
做法：将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟 。最后放入红糖并均匀搅拌即可 。
4、海带煨鲤鱼
材料：海带200克，猪蹄1只，花生150克，用砂锅焖好 。鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许，
做法：用姜、葱煎鲤鱼，然后放入做好的海带、猪蹄和花生中即可 。每周吃3次 。
二、丰胸运动
1、立胸式瑜珈
（1）先放松及维持平稳呼吸，收起腹部及肋骨，做好挺直腰背的预备动作 。
（2）第一步将手心合掌并拢于胸前 。
（3）接著将手肘靠进并拢，注意双臂间不能有缝隙，要完全合拢 。
（4）然后吸气，双手向上提升，吐气放松，再吸气上拉，这样的动作约5~10次 。
2、大胸按摩
（1）按压位于腋下和乳头同高的天谷穴，左右各3次，按压这个穴道能促进胸部淋巴腺的畅通
（2）先用左手在右胸 。找到胸大肌上方的位置，以画圆方式由外向内做按摩，之后换另一边，左右各做3次
（3）运用两手将胸部托起，像是调整胸型般，将胸部托起后，由内向外按摩10次
（4）用手从腋下向胸部上提，左右左右提各10次，将腋下多余的脂肪回归于胸部
（5）双手由下向上托起胸部，再由内向外分成3个位置往上提3次，左右两边各重复动作3次
【陈冠希姐姐豪乳比基尼加身 2大秘籍丰胸做胸膜】3、向上俯卧撑
（1）将两手放宽在长凳上、并拢双脚、脚尖撑地 。保持躯干和双腿的挺直，将身躯向下垂直移动 。
（2）努力收缩你的腹部肌肉，将身体下移至手臂弯曲呈90度，缓慢下移到你的胸部碰到长凳为止，你可以感到胸部肌肉的伸展 。
贴心提示：此动作有些一些技巧性，所以不可操之过急，以免受伤
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