解决方法四：保持有规律的生活
【揪出鼻头长痘五大元凶 四招帮你有效歼灭鼻头痘】自古以来都有睡美人的说法 ， 睡得好皮肤才会好 。每天要至少保持7小时以上的睡眠 ， 尽量不要熬夜 ， 万一工作原因要熬夜的话 ， 在夜间时分休息一下 ， 比如说工作一个小时小睡10到15分钟 。
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