阴天也要防紫外线有效抗击紫外线重拾嫩白肌肤( 二 ) _生活百科

6、情绪管理
舒压。人体所承受的压力程度与皮肤的健康息息相关。压力会使皮肤爆痘、使湿疹和干癣问题恶化，也会使肤况不佳。好好管理自己的压力程度，就能拥有亮泽健康的肤质。
四、温馨提示
1、晾晒衣物时，要背对太阳
2、尽量不要在中午时间出门，外出做好防护，薄云天气也要注意
3、在车窗上贴上防晒膜；去往山上或海边时，要比平时更加小心，墨镜是雪山上的必需品
4、前往低纬度地区（赤道附近）旅行时，要非常注意防晒；白天要尽量利用阴凉地方
5、比较在意日晒的人，可以随身携带遮阳伞和大檐帽
6、外出时多利用墨镜、围巾、提包、带袖开衫；疲劳或睡眠不足时，尽量避免被太阳晒到