秋季天气干燥，双唇也随之变化，双唇的颜色会变深、变干甚至脱皮，使双唇失去了往日的光彩 。与其他肌肤相比，唇部没有汗腺及油脂分泌，所以每当气候变换，都会使脆弱的娇唇受损 。另外，双唇更易被紫外线灼伤而引起脱皮 。下面，小编就教大家几个秋季护唇的方法 。
方法一：温和去角质
【秋季护唇秘诀5大护唇食疗方呵护娇唇】每周一次唇部温和去角质，在去角质前可先擦一层唇膏，用热毛巾敷一下唇部，让死皮软化，然后涂上一层唇部专用的去角质产品，轻轻地按摩唇部，接着用温水清洗干净，最后一定要涂上厚厚的护唇膏以锁住水分 。
方法二：保湿美白
先用沾湿美白化妆水的化妆棉敷在嘴唇上面，等待3-5分钟后，在角质已被软化的唇部上面，轻轻地拍上有抗过敏及抗氧化的美白精华，一直到它吸收完毕 。
方法三：防晒
唇纹形成的一大因素是因为干燥和老化，而紫外线绝对是制造干燥和衰老的元凶之一 。嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，最容易吸收紫外线 。所以MM们在出门的时候一定要记得擦上带有防晒值的唇膏，在外也要随时补充，这样才可以做到全方位防护 。无论什么季节，都要选用有防晒成分的唇膏 。
秋季气温低，会很自然的带走肌肤的水分，此时，唇部最脆弱，在饮食上也要多加注意哦，下面给大家介绍几个实用的护唇食疗方 。
5大护唇食疗方 呵护娇唇
（1）桑椹膏：鲜桑椹适量 。取鲜桑椹适量，微研至碎，绞汁，文火熬至原量一半时，酌加蜂蜜，再熬为膏，瓶贮 。每日2次涂口唇，并饮服20毫升，用温开水或黄酒送下 。用于肝阴、 肾阴不足 。本品有滋阴养血，润肤通血气，安魂魄，利关节之功效 。
（2）银耳汤：水发银耳30克，冰糖适量 。取水发银耳30克洗净，入砂锅中加水炖熟，酌加冰糖调服 。1日2次 。适用于肺阴不足 。本品有滋阴润肺，止咳，降压，降脂之功 。风寒咳嗽及感冒者忌服 。
（3）鸭肉汤：鸭1只 。鸭1只取肉切块，按常法炖熟，调味后吃肉饮汤 。日2次 。随量佐餐 。具有清热，补阴，生津，润肤之功效 。体虚寒或受凉而致的不思饮食者及腹冷痛、腹泻、腰痛、痛经者暂不宜用 。
（4）蜜酿白梨：大白梨1只，蜂蜜50克 。取大白梨1只去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食 。顿服，日2次 。连服数日 。适用于口唇干裂，咽干渴，手足心热，干咳，久咳，痰少 。
（5）山药炖鹅肉：白鹅肉250克，山药50克，瘦猪肉200克将取白鹅肉、山药、瘦猪肉洗净切块，按常法煮熟，调味服食 。随量佐餐 。有益气，养阴，清热，生津之效 。适用于口唇干裂 ，口干思饮，乏力气短，咳嗽，食欲不佳等症 。不宜过量食用，多食可致消化不良 。皮肤疮毒者忌用 。
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