1、保湿锁水
冬季里皮肤很快变干燥了，特别是早上洗脸后，皮肤会变得很紧，好像用力笑就会爆裂一样，所以柏芝十分注意保湿 。
她说，在注重外在保湿的同时，更应该注意内在保湿 。张柏芝每天都会准备一个小水壶，随时随地补充身体内的水分，也会吃水果和汤来保养 。
NO.1：秋季如何选用护肤保湿品？
要回答这个问题之前，首先要知道保湿产品有哪些：
1、保湿化妆水：把水自皮肤、环境中吸附，但是会慢慢蒸发，维持在皮肤上的时间很短
2、保湿凝胶：把水自皮肤、环境中吸附，但是会慢慢蒸发，维持在皮肤上的时间中等
3、保湿菁华液：把水自皮肤、环境中吸附，但是会慢慢蒸发，维持在皮肤上的时间较长
4、保湿面膜：经由密封作用，延长水分作用在皮肤的时间
5、保湿乳液：要先给予水分，再擦拭，比较有效果，最常见 。
6、保湿乳霜：要先给予水分，再擦拭，才有效果，像是精华霜、日霜、晚霜、滋养霜 前四者的功用是补充水分，后两者的功能则是锁住水分 。
至于选择的方法，则要考虑肤质：
§油性肌肤：可以不用保湿产品，只要把脸洗好就是做好保湿工作了
§外油内干：可以使用保湿凝胶、或保湿菁华液
§干性肌肤：先给予水分(可以是刚洗完脸的水、保湿化妆水、保湿凝胶、保湿菁华液、保湿面膜)，再给予保湿乳液或乳霜 。
延伸：失去水分的肌肤好像秋天的树叶一样，干枯而失去活力，当秋风袭来时，皮肤因失去水分而干涩、枯黄 。当皮肤感到紧绷，面色暗淡，细小皱纹“爬”上眼周围时，这可是肌肤极度缺水的信号了 。娇柔的肌肤离不开水分的补充，只有“喝”够足量的水，它才能细致、柔滑、通透而富有弹性呢!但是补水也需要理智，不可盲从，要细分肌肤的类型，还要护肤方法得当，因肤而异才能达到最佳补水效果 。
NO.2 保湿喷雾
保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾 。它们一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素 。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能 。
使用时可以在早晚洁肤之后直接喷洒在脸部，进一步完善清洁步骤 。更可以随时使用，尤其在夏季天气炎热，肌肤感觉燥热不适时，轻轻一喷，立即感受到清爽和畅快 。另外也可以在秋冬季使用对抗肌肤干燥，让肌肤随时随地喝饱水 。
日晒过度或长时间待在干燥的室内，皮肤常会感觉紧绷，轻轻喷洒少量保湿喷雾，用纸巾或化妆绵拍打直至完全吸收，肌肤即刻便能恢复湿润嫩滑的质感，并起到镇定缓压的作用 。
NO.3 多吃水果
果汁DIY 材料：木瓜一个、西红柿两个、橙一个(数量可因个人口味而定) 。
做法：将材料剥皮切开榨汁便成 。
功效：让全身肌肤保持湿润状态，防止皮肤缺水爆裂 。
2、美白与防晒
除了保湿，柏芝也十分注意防晒和美白 。“其实防晒、美白和保温是任何季节都要注意的，别以为冬天没有阳光，就可以忽视防晒美白，户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜 。”
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