1.重视卸妆
卸妆可以帮助温和滋润去除皮肤表面的油脂、污垢 。但一定要选择不含酒精、香料、色素等化学成分且性质温和的卸妆产品 ， 而且卸妆时间不宜过长 。敏感肌肤不喜欢油腻感 ， 卸妆最好用使用起来没有油腻感的卸妆品 。
Tips：
●敏感性皮肤对外界抵抗力较弱 ， 含有酒精成分的化妆水或碱性的清洁用品 ， 容易导致敏感脆弱肌肤发生过敏反应 ， 因此应避免使用强力药性成分及含有酒精刺激的化学成分的保养品 。
●平时应注意皮肤的清洁卫生 ， 在保养按摩时不可过度刺激皮肤 ， 在季节气候变化时 ， 应尽量避免风吹日晒皮肤 ， 随季节变化来调整保养方法 。
2.适度清洁
毛孔内的污垢也是过敏发炎的祸首 ， 清洁是敏感肌肤的保养重点 。洗脸时尽量用冷水 。敏感性皮肤不要选用碱性大的皂性洗剂 。不宜使用磨砂膏、去死皮膏 ， 也不宜使用会让面部发热的洗面奶或者颗粒状洗面奶 。这是因为皮肤的角质层变薄和角质层损伤是造成敏感的主要原因 ， 因而保养的首要原则就是维护角质层不受伤害 。要选择质地温和的洗面奶 ， 最好是含天然成分的产品 。
清洁时还需注意不可过度 ， 一天最多洗两次脸 。如果洗脸过频会破坏皮脂层 ， 增加皮肤的负担 ， 皮肤更加容易过敏 。用毛巾轻按 ， 过敏后的肌肤很容易产生刺痛感或瘙痒感 ， 但千万不能用毛巾来回猛搓 ， 只能用毛巾或无香料的纸巾轻轻拍干 。敏感发作时 ， 最好换条新毛巾 。
Tips：
●在选择化妆品时应尽量选择不含香料的纯植物天然成分制成的保养品保养 。
●尽量不要将皮肤暴晒在污染的空气及强烈阳光的地方 ， 皮肤过敏后必须防止细菌侵入及感染 。
●如果已经过敏 ， 就要停用现有的护肤品 ， 也不要任意再擦上其他新的护肤品 ， 有时诉求抗敏保养品擦在过敏的肌肤上可能会比什么都不擦更糟 。
3日常护肤
敏感皮肤角质层薄 ， 水分容易散发掉 ， 因此日常护肤的重点应放在“保湿”上 。应选择质地轻盈、不油腻、保湿力强且不含香料、添加剂的产品 ， 最好是纯天然的产品 。同时 ， 保湿产品不要具有过分营养的功效 ， 具有强效保湿的作用就足够了 ， 季节更替时 ， 也需要留心更换不适用的保养品 。总之 ， 护理要简单 ， 但不能马虎 。
首先 ， 选用有镇静、保湿功效的化妆水 。化妆水的作用在于镇静敏感的肌肤 ， 整理肌理纹路和平衡洗脸后肌肤PH酸碱值 。洋甘菊、芦荟、金盏花或温泉成分 ， 都有镇静舒缓的抗敏效果 。远离含酒精和果酸类成分的产品 。
其次 ， 在很多敏感肌肤专用品上 ， 都标示有“gentle”、“mild”、“sensitive”的字样 ， 说明是专为敏感肌肤而设计的产品 ， 在进行试用之后大都可以放心使用 。其中 ， 由于抗敏感乳液含水量较高 ， 比乳霜更能安抚敏感肌肤 ， 帮助肌肤调节饱水度 ， 增加抵抗力 。因此建议多使用此类产品 。如果在敏感比较严重的时候 ， 敷上薄薄一层乳液即可 ， 不要再使用乳霜类产品 。
Tips：
●皮肤出现过敏后 ， 要立即停止使用任何化妆品 ， 对皮肤进行观察保养 。
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