现今的女士们工作家庭同时兼顾，工作繁重，容易造成紧张及精神压力大，外来的环境污染，往往会使肌肤容易产生毒素，令细胞缺氧，加速肌肤老化，令肌肤变得暗淡无光，肌龄比真实年龄还要大!看来不能再忽略抗氧美白的护肤方法了 。
氧化问题源自破坏皮肤细胞的坏分子「游离基」(又称自由基)，人体内本来就拥有天然的抗氧化物中和游离基，但是随着年龄增长及不良外在因素的影响，游离基就大量产生，令肌肤细胞氧化，出现皱纹、色斑、粗糙、松弛等老化症状 。
想抵抗皮肤氧化，最有效的方法是做好防晒工作，避免接触、酒等刺激物 。每天保持睡眠充足，还有配合使用抗氧化护肤品以击退聚积在皮肤底层的游离基，就可维持肌肤年龄在年轻状态 。
黑漆漆元凶
游离基是导致皮肤老化和身体老化的重要因素，主要来自身体内及外在环境 。当我们有压力、忧愁、不开心等负面情绪，身体本能都会生产自由基 。而空气汚染，食物汚染也会增加自由基，伤害我们的皮肤和身体，使我们身体转弱、甚至患病，皮肤得衰老更快 。
想抗氧化抵抗衰老，就要多吸取维他命C，维他命C可以制造胶原，多摄取维他命C皮肤会光滑细腻 。在日常饮食中，多吃蔬菜和水果都可以帮助摄取维他命C 。但是说到最有效的抗氧化护肤方法，当然就是将有维他命C的产品直接用在肌肤上，效果更明显 。
又白又滑的美丽肌肤，相信好多女生都想拥有 。究竟怎样才可以令皮肤变白呢?看看以下的Do’s & Don’ts，就知道怎样为肌肤进行美白大计啦!
Do’s
? 去角质：有时候肌肤看上去灰灰沉沉，是因为表面积聚了角质层，定期做面部磨砂，除了可以令皮肤看上去白滑之外，还可以令后续保养做得更好 。
? 保湿+舒缓：很多美白产品都含有果酸、水杨酸、酒精等较容易易导致敏感的成分，日常护理要配合有舒缓和保湿功效的护肤品使用，减低对肌肤的刺激 。即使用的是较温和的美白产品，也不能忽略保湿的重要性，因为保持肌肤水润，看上去会更饱满亮白，而且会更容易吸收涂上面的护肤成分 。
? 健康饮食：多进食含有丰富维他命C的食品，例如草莓、猕猴桃、橙等等，都有助淡化黑色素，另外绿茶、蕃茄这类抗氧化食物，都可以延缓肌肤衰老，减少肌肤暗黄的情况 。
Don’ts
? 不做防晒：如果认为美白只是不停捈美白精华、敷面膜，就是一个非常大的美白误区了!要在最初期就开始避免黑色素形成，减少肌肤变黑的机会，美白才会事半功倍!如果用了含果酸、熊果素等感光性的美白产品但是又没用防晒，反而会令皮肤更易晒黑 。
? 半途而废：美白是长期作战，不要想着1天就可以变白，其实至少要1个月以上才会开始见效 。但是要注意，美白面膜就不可以每天敷，皮肤的吸收能力始终有限，而且敷得太频繁会令皮肤天然保护层脱落，不能锁住水分，「越敷越干」，建议一个星期敷2-3次就可以了 。
【春天肌肤美白大计】? 乱试偏方：坊间有部分美白偏方并不可靠，好像直接将柠檬片敷在面上，除了有可能引致敏感，柠檬的感光性，仲会令皮肤更易晒黑 。至于每日饮柠檬水，身体可以吸收的维他命C其实好少(吃多一个橙可能会更好)，喝太多酸性饮品，还可能会令肠胃不适 。
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