阳光明媚的春天的到来了，阳光也显得比之前的暖和很多，每个人都会想要多晒晒，以此给自己杀杀菌 。但是，亲们，你们注意到了吗?其实春天的阳光并不弱，但是就是因为这样，才要做好防晒哦，不然的话，可是很容易晒黑的哦，不仅仅如此，还容易晒伤肌肤呢 。现在小编来给亲们介绍在这春天里的防晒小妙招吧 。
防晒攻略一：遮阳伞，防晒衣
遮阳伞：最好是选择能够抵抗紫外线的太阳伞，帮助肌肤抵抗紫外线和其他各种辐射的伤害 。当然，选择颜色较为暗沉的遮阳伞，其效果会更好哦 。
防晒衣：在春天，天气开始回暖了，很多人都会选择穿七分袖或是直接挽起袖子来穿，但是对于美眉来说，最好是穿长袖，这样才可以更大程度的减少紫外线对肌肤的伤害 。
防晒攻略二：出门前或是回家后喝一杯番茄汁
研究表明番茄汁含有97%的水分，能有效的缓解口渴，此外，番茄每l00g中含能量79kj，水分94.4g、蛋白质0.9g、脂肪0.2g，膳食纤维 0.5g，碳水化合物3.5g、胡萝卜素550μg、核维生素19mg，维生素E 0.57mg;钾163mg、钠5mg、钙10mg、镁9mg，铁0.4mg，锰0.08mg、锌0.13mg、硒0.15μg 。它是果蔬当中对于防晒起到很大作用的 。还有，将番茄切成片直接敷在皮肤上还可以有效的治疗被晒伤的肌肤哦 。
此外也可以选择多食用黄瓜、牛奶等还有维生素C的食物，抑制体内的黑色素的生成 。
防晒攻略三：少吃“吸光”食物
胡萝卜、芒果、橘子、南瓜、香菜、韭菜、酱油、木瓜、酱油、黑醋、咖啡等这些食物，对于想要美白的女性来说，那更是一大克星啦，因为着这几种食物吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤的伤害，容易使肌肤变黄变暗沉 。到时候“白雪公主”做不了，放倒成了“黑炭妹妹”了 。
防晒攻略四：选择适合你的防晒霜
在出门之前涂抹防晒霜，不仅仅是脸上，脖颈处，手臂处都要涂抹防晒霜 。
上班，购物等一般活动：可选用SPF值为8~15的防晒霜较好 。
野外游玩、海滩游泳等活动：选用SPF值在30以上较好 。
防晒品推荐：
巴黎欧莱雅多重防晒隔离露SPF30+/PA+++ RMB 110元/30ml
产品特色：含专利高效紫外线A和紫外线B过滤膜专利肌肤活力素，结合VC和VE的活性抗氧化复合物可以完美抵御UVB16小时以上，有效预防肌肤变黑和出现色斑 PA+++可以完美抵御UVA16小时以上，更能预防肌肤老化超薄液体质地，质地清盈，毫不油腻 。
推荐指数：
经验总结扩展阅读
- 素颜女神王丽坤 春夏换季有机护肤窍门
- 区别防晒霜与隔离霜 美肌功效大PK
- 防晒隔离大不同 爱美的你请分清
- 美白加防晒 亲近阳光轻松一“夏”
- 隔离霜VS防晒霜 区分清楚享受阳光
- 迎来清新春季 2013清爽春夏大片
- 13春夏复古热 牛仔单品HOT到底
- 2013春夏女装流行趋势 清凉编织的回归
- 春夏衬衫不可少 7种风格教你搭
- 美肌小常识 轻松防晒祛斑又美白