罪犯9号：穿错衣服
过紧和不透气的衣服
解决方法是选择透气性好的天然面料的衣物（纯棉或者竹纤维） ， 让你的皮肤充分呼吸 。
罪犯10号：吞云吐雾
香烟
尽管一些医生不认为抽烟能引发痤疮 ， 但还是有证据证实这个观点 。意大利圣加利卡诺皮肤研究所的研究者们发现了一种非炎性痤疮（non-inflammatory acne ， NIA） ， 在吸烟者中很常见 。他们还发现 ， 在青春期就有痤疮问题的成年人中 ， 吸烟者继续暴痘的几率比非吸烟者高4倍 。所以 ， 你还在一边吐着烟圈 ， 一边冒着痘痘么？请重新审视这个糟糕的习惯吧 。就算不为身体 ， 也要为“面子”啊 。
罪犯11号：香水
既然化妆品和洗衣液中的香料都会刺激皮肤诱发痤疮 ， 香水就更难辞其咎了 。切记 ， 喷香水的时候避开面部 。办法很简单：先喷到手腕上 ， 然后再擦到衣领和脖子上播散香气 。另外 ， 对添加了香料的洗浴产品也要避而远之 。
罪犯12号：懒得洗脸
湿纸巾
我们绝不否认漫长的一天过去后（特别是晚上还参加了狂欢聚会后） ， 不洗脸不护肤就瘫在床上沉沉睡去对你有多大吸引力 。可要知道 ， 每当你旧瘾复发省略了洁面和保湿的步骤 ， 之前种种护肤工程都会毁于一旦 。皮肤专家强调 ， 摸索出适合自己的卸妆护肤程序 ， 风雨无阻的坚持下去 ， 对你的肌肤无比重要 。她还说 ， 不要轻易对正在实行的抗痘方法丧失信心 ， 因为效果通常要一个月后才能显现出来 。
应该每晚使用清洁型洁面乳 ， 保湿爽肤水或轻薄型润肤霜 ， 然后用含有水杨酸或过氧苯甲酰的产品治痘 。在当前的痘痘爆发区 ， 可以再用些暗疮膏 。
如果真的是特殊情况（比如在火车或飞机上） ， 用水不便 ， 那就准备一包洁面湿纸巾放在手边 。不许再有更多推脱的借口了！
罪犯13号：日光下曝晒
【平日做了“亏心事” 痘痘就是要找你】紫外线还有抗菌效果 ， 但是长时间在烈日下暴晒并不足以歼灭痤疮 。而且还记得吗 ， 把皮肤弄的过度干燥会诱使皮肤更努力的出油 。此外 ， 晒太阳会刺激细胞增殖 ， 也就是说将有更多的死细胞产生 ， 这可是我们极力想要避免的 。因此 ， 即使开始的时候痘痘好像没那么疯狂了 ， 过分的日光浴也会让它们最终卷土重来——更不用提还有患上皮肤癌和皱纹猛增的危险了 。
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