【导读】眼袋的产生大都跟自己的生活习惯和自己的心情有关 ， 养成良好的生活习惯让自己更完美 ， 下面完美女人小编小凡请来了眼科专家为你解决眼袋问题!
你该怎么做呢?眼科专家阎超告诉你：
1.倾诉 。让好友帮你梳理情绪 ， 把郁结讲出来 。
2.建立精神支柱 。有个信仰 ， 让你在遇到困难时 ， 不再害怕 。
3.提高工作效率 。工作时要专注 ， 不去胡思乱想 。隔段时间要休息片刻 。
4.喝茶 。长期喝兰州宁夏产的八宝茶 ， 有润化作用 。
5.告别坏习惯 。别再抽烟、喝酒、流连夜店 。
6.睡好 。至少在23点至凌晨4点之间好好休息 。
排水养肾气
肾气不足时 ， 眼下皮肤内的水分就代谢不掉 ， 导致眼袋 。要加速排水 ， 需多吃腰果、核桃、栗子等强肾食物;如果吃了这些食物会燥 ， 可改吃山药、枸杞 ， 温润补肾气 。
黄宗隆博士还有两个来自中医气功的偏方 ， 每天做一定有好效果：
1.掌心养肾 。久坐后 ， 先吸一口气 ， 吐在手掌上 ， 搓三十六下 ， 再把两手插在后腰两边 ， 静下心来 ， 慢慢呼吸、放松 ， 把能量沉淀到肾 。
2.下蹲 。双腿与肩同宽 ， 蹲时大腿肌肉收缩 ， 脚的血液会回流到肾脏去 ， 促进循环 ， 强肾 。
【眼袋跟生活有关 眼科专家教你好方法】再教你两个消退眼袋小方法：
1.每天用搓热的掌心或热毛巾温敷双眼 ， 能调理慢性眼袋 。
2.洁面后 ， 在太阳穴和眼周穴位按一圈后 ， 再擦眼霜 。
以上就是完美女人小编喜爱哦风为大家推荐的去除眼袋的好方法 ， 记得要按照上面专家所说的做哦!
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