场上稳如泰山 ， 场下笑靥如花 ， 23岁的新科奥运冠军易思玲的一颦一笑 ， 一举一动都成为媒体疯狂追逐的焦点 。喜欢素颜的她皮肤好得让人羡慕 ， 说起护肤她可是有自己的妙方 。易思玲喜欢跳舞 ， 这种健康的有氧运动可以大量出汗排毒 ， 让肌肤保持年轻活力 。训练场上的她总是戴着遮阳帽 ， 一方面是射击这项运动的要求 ， 同时也很好的保护了脸部肌肤 ， 让娇嫩的皮肤免受紫外线侵害 。
选防晒品既要持久也要清爽
对于运动员来说 ， 防晒是非常重要的 。在防晒霜的选择上 ， 质地要清新 ， 才能长时间保持肌肤清爽不油腻 。另外SPF和PA两个防晒值都要高 ， 防晒时间也足够长 ， 这样在训练的期间就不需要经常停下来补涂了 。
叶诗文：最小的游泳世界冠军
叶诗文在伦敦奥运会400米女子混合泳比赛中 ， 以4分28秒43秒的成绩夺得金牌 ， 并打破世界纪录 。
一头短发 ， 一脸稚气笑容 ， 年仅16岁的小将叶诗文在领奖台上 ， 唇红齿白 ， 可爱至极 。拿着奥运会金牌卖萌的机会绝不是一般人可以拥有 ， 叶诗文则做到了这一点 ， 面对镜头 ， 她展露出迷人的微笑 。虽然说年轻是最大的资本 ， 但是长年泡在游泳池里训练对于肌肤可是很大的考验 ， 泳池里的水通常都含有浓度很高的氯气 ， 很容易刺激皮肤 ， 还有细菌、真菌、毛发脱落物等 ， 其实游泳后的皮肤很脏 ， 如果不注重清洗或者清洁不够彻底 ， 都很容易引发敏感 ， 对肌肤造成伤害 。
游泳后认真清洁身体
可以使用“游泳专用洗液”这一类的浴液进行清洗 ， 这种产品不仅可以帮助去除真菌、细菌 ， 还有护肤作用 ， 而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除 ， 使皮肤洁静、光滑 。没有专门的浴液也可以选用普通沐浴露 ， 最重要的是多洗几遍 ， 洗干净为止 。
跳水女皇接班人：何姿
生于1990年12月的何姿是名符其实的“90后” ， 6岁开始便练习跳水的何姿个人能力强、起跳有力 ， 起跳高度、动作技术和难度都能达到很高水平 ， 多次获得世界冠军 ， 是中国国家游泳队的“杀手锏” ， 被誉为郭晶晶的接班人 。何姿不仅运动实力出色 ， 更因清丽外表被网友赞誉有加 。日前更是在微博里发出一组清新私房靓照 ， 让人大称可爱 。
天然成分才安全
平时训练 ， 总是一会儿入水一会儿出水 ， 皮肤一直处在非常状况下 ， 所以就需要更多的补水滋润 。为了加强保湿功效 ， 保湿精华水和乳液是一定要用的 ， 成分天然的抗敏类保养品是最佳选择 。晚上有时间会做保湿面膜 ， 总之让皮肤喝饱水 ， 是每天保养的关键 。
三届跳水冠军：吴敏霞
奥运冠军 ， 中国女子跳水队运动员 ， 连续夺得三届奥运会女子跳水双人3米板冠军 。
训练后第一件事儿是洗头发
【奥运冠军都是氧气美女 叶诗文何姿的美肤养成录】每一次跳水 ， 长时间出水、入水以及在泳池中浸泡 ， 冲击力和水中的氯气都会让发质变差、分叉 ， 有时候还会有掉发和干枯的现象 。所以在每次训练后第一件事儿就是洗头 ， 会使用 潘婷 强韧修复功效的洗发水和护发素 ， 为头发补充营养、增强韧性；不仅如此 ， 在外长时间比赛 ， 还会携带小支的强韧防掉发修护精华素 ， 急救受损发丝 。保持秀发的光泽健康 ， 也是比赛时保持良好状态和信心的重要功课 。
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