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|《驭鱼记》宁清为何成为至恶之人？看完这些，才明白他的“恨”( 二 )

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这部剧宁清的人设 ， 其实也反映了现实社会中许多人的心理现象 ， 许多人常常把自己失败、犯错的原因怪罪于别人身上 ， 这样做也许能够暂时的压制住你的焦虑、不安、暴躁等情绪 ， 但是这些问题不会凭空消失 ， 时间久了 ， 它会给你加倍的打击 ， 会以更加糟糕的方式爆发出来 。
这些问题在多年前也曾经常常困扰着我 ， 我经常陷入这样的恶性循环里 ， 整夜的失眠 ， 焦虑 ， 就是走不出来 ， 会常常陷入：如果当时自己不那样做 ， 会不会有更好的结局；亦或者是 ， 我根本没错 ， 都怪那谁谁谁……
然而这样想的结果就是 ， 让我越来越焦虑 。
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后来 ， 我发现不可以放任自己这么继续下去 ， 我开始尝试接受自己的不完美 ， 我开始接纳自己会做错事、说错话也是自己的一部分 ， 在自己难过的时候 ， 宽慰自己 ， 而并非责怪自己 。 渐渐地 ， 走出了这个痛苦的循环圆圈 。
在这里 ， 我想分享给大家一些我的方法 ， 如果你也在经受着这些困扰 ， 希望能够帮助到你 。
|《驭鱼记》宁清为何成为至恶之人？看完这些，才明白他的“恨”
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第一 ， 不逃避自己的错误 ， 善于反思 。
曾子曰：“吾日三省吾身” ， 凡事能及时反省自己 ， 才是一个人变好的开始 。 自我反思是一切思想的源头 ， 人是在思考自己而不是在思考他人的过程中产生了智慧 。
如果只是一味地逃避 ， 以后只会越做越错 ， 越错越多 ， 善于反思的人同样的错误只犯一次 ， 而逃避错误、不善于反思自省的人会让自己永远陷入错误的深渊里 。
人都会犯错 ， 经过反思 ， 我们可以知道自己的错误在哪里 ， 虽然这一次做错了 ， 但是可以避免下一次犯错 ， 以及下一次怎么样才能做得更好 。
|《驭鱼记》宁清为何成为至恶之人？看完这些，才明白他的“恨”
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第二 ， 不把责任归咎于他人 。
人的本能是趋利避害 ， 习惯于把做错事的责任归咎到别人头上 ， 这样做不但不能帮你解决真正的问题 ， 反而会让你越想越气愤 ， 冲着别人头上发火 ， 会让问题和矛盾变得越来越大 ， 造成双输的局面 。
把责任归咎于他人有时候确实可以得到一时的爽快 ， 但是短暂的快感过后 ， 你会把越来越多错误的责任推卸到别人身上 ， 变成一个永远都走不出来的死胡同 。
古人云：“大道之行 ， 不责于人 。 ”
你通往成功的道路上 ， 不是凭着苛责他人而修炼的 ， 而是磨炼自己的意志 ， 正视自己的错误 ， 这样才能让自己越来越优秀 。
|《驭鱼记》宁清为何成为至恶之人？看完这些，才明白他的“恨”
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我曾经有一段时间非常烦躁 ， 每天都把做不好的事情怪在家人身上 ， 后来不但把家庭氛围搞得不和睦 ， 而且自己的事情也是做得一团糟 ， 心里越来越烦 ， 越烦越乱 。
后来 ， 我开始冥想 ， 先让自己平静下来 ， 再去回想自己有哪些地方是做得不对的 ，
在一个小本子上写下来 ， 每天改正自己一点点 ， 慢慢时间久了 ， 我发现 ， 其实周遭的人还是跟以前一样没变 ， 但是由于自己改变了许多错误 ， 整个生活都变得明亮了 ， 心态变得平和 ， 整个人也变得轻松许多 。
改正自己的错误不是一件容易的事情 ， 但这是一个从根本上解决问题的办法 。
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