Q1 坊间有传言说晒太阳可以祛痘，Really？
紫外线可以杀菌，但紫外线并不能杀灭毛囊深处的痤疮丙酸杆菌（P. Acnes） 。实际上，紫外线会使皮肤角质层增厚，引发毛囊口的堵塞 。另外，紫外线会给皮肤带来的急性和慢性损害（例如晒伤、光老化等），并加重炎症后色素沉着（PIH）即痘印的颜色，更值得我们的关注 。因此，我们的建议是—时刻注意防晒，让皮肤远离紫外线的伤害 。
【用避孕药能祛痘？10个肌肤流言你知道多少】Q2 有人说避孕药可以治痘，那我可以吃吗？
有些人只在面部有痤疮，这是局部性的，往往通过外用化妆品或药物解决 。如果痤疮同时发生于面部、背部、前胸等多个部位，即为全身性的，可采用口服药治疗 。口服避孕药属于性激素治疗的一种，适用于没有怀孕需求的妇女，尤为适合同时有月经紊乱或者生理痘严重的人群 。虽然避孕药是非处方药，但仍建议先到皮肤科就诊，听取医生意见，再进行治疗 。
Q3 冷热水交替洗脸可以缩毛孔？
由于皮脂腺分泌旺盛而产生毛孔粗大的问题，基本上可归咎于过多的皮脂撑大了毛囊口 。它周围的结缔组织 一旦被撑大，即逐渐失去弹性，无法再回复收紧的状态 。冷水使皮肤收缩，可以让毛孔暂时减小；一旦皮肤温度恢复正常，毛孔就会被打回原形 。无论冷水还是热水，对皮肤都有一定刺激，长此以往可能造成皮肤敏感 。要从源头上解决就要减少皮脂量，疏通被撑大的毛孔 。含有水杨酸的护肤品能软化皮脂并促进角质代谢，有助疏通被堵塞的毛孔；含有烟酰胺的护肤品可有效减少皮脂分泌，从而缩小毛孔 。
04 痘印和吃深色的食物有没有关系？
痘印的本质是黑色素 。某些痤疮本身不易愈合，而用手指或工具挤压、日晒等不良习惯也会加重痤疮炎症，最终导致炎症后色素沉着（PIH），即炎症使皮肤产生大量黑色素，炎症消除后留下深色的痘印 。酱油、木耳等食物虽然都是黑色的，但它们含有的色素分属于不同类别 。这些色素被人食用后，将被消化代谢为不同物质，被人体利用或排出体外，并不会直接转移到皮肤中 。但需要注意的是，有些光敏性食物，例如鲜芒果、芹菜、香菜等，会刺激黑色素对日晒的反应，导致黑色素生成过多，不易代谢掉 。所以这类食物最好还是避免 。
Q5 对付痘痘，贴土豆片有没有效？
从皮肤学角度分析，产生痤疮的原因有四：雄性激素作用下引起皮脂腺分泌亢进；角质化异常使皮脂无法从毛囊中顺利排出；毛囊皮脂腺内痤疮丙酸杆菌大量繁殖，将皮脂分解为游离脂肪酸；在炎性介质刺激毛囊产生炎症 。所以，要想控制痤疮，只能从这四点入手 。生土豆不能抑制皮脂分泌、不能减轻毛囊口的老化角质堆积、更不能抑制痤疮丙酸杆菌繁殖。虽然土豆可能含有某些抗炎成分，但这些成分的浓度过低，达不到预期效果，因此直接在脸上贴土豆片是没有用的 。
Q6 用盐可以去除黑头吗？用白砂糖可以去痘印吗？
黑头的产生是由于皮脂经过氧化的作用而变硬变黑，堵塞在毛孔中 。食盐颗粒通过对肌肤的摩擦，可以破坏一部分的角质层，但是并不能深入到毛孔中清除黑头 。而食盐颗粒的棱角比较锋利，可能会在皮肤上造成许多肉眼不可见的小伤口，实质上伤害了皮肤健康 。频繁挤压、日晒等不良习惯，都将使痤疮患处的炎症加重，最终导致炎症后色素沉着（PIH），即痘印 。由于痘印的颜色由黑色素引起，因此使用一些护肤品可以加快痘印的消失，比如含有维生素C、Sepiwhite （十一碳烯酰基苯丙氨酸）的护肤品，可以阻断黑色素的生成 。但白砂糖除了颜色是白的之外，与“白”没有任何关系，并不具有美白功效，它不能祛痘印 。最好还是避免 。
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