赤青黄白黑不同面色要分类保养( 二 ) _生活百科

【赤青黄白黑不同面色要分类保养】●药膳食疗：多吃黄色、甘味食物。如南瓜、红薯、玉米、香蕉、山药等。
●肠胃不好，能够通过细嚼慢咽得到改善。每次咀嚼30次以上才下咽。
●过度劳累、生气都会伤及脾胃，心情开朗很重要。
●潮湿季节，特别要注意饮食卫生。

面色黑面色黑色需养肾
脸色发黑的原因
面色黑分为正常和异常的黑色，如晒黑或天生肤色黑，属于正常黑色;若本来无现在有的黑色，或一块黑色独显与脸上，多为异色。
面黑干焦耳齿槁，多数是肾精久耗;;面色黑而黯淡，属于阳气不振;面色黑而目白，是肾气内伤;吐泻之后的面黑气喘，是脱阳的症状。
黑色对应肾面色黑要养肾
黑色对应肾，面色发黑多与肾有关。肾主藏精，肾精充盈、肾气旺盛，五脏功能才能正常运行。