8.谨慎服药
“有些处方药会影响皮肤状态，一些药物会让皮肤对紫外线更敏感，”Penford说，“抗生素和避孕药都会增加色斑 。服用处方药时，一定要搽防晒产品 。有些润色型亮肤底妆产品也能预防并弱化斑点 。”
9.关心“食事”
花几千块买护肤品，却对“吃”漠不关心，你注定要打一场败仗 。“皮肤是内在健康的一面镜子 。身体不能清除有毒物质时，皮肤会显得黯淡 。当毒素通过代谢排出体外时，更会让皮肤发红或变黄 。” Penford说 。另外，Mammone 博士在对卡路里的研究中发现，每天适度摄入卡路里能改善皮肤 。因此不要摄入过量卡路里，但素食主义也不值得提倡 。
10.严防成人痘
青春期长痘无可厚非，但成年后脸上依然包包点点就有问题了！其实这都是压力、荷尔蒙不平衡、污染、烟酒惹的祸 。不过没关系，回击方式有很多 。比如每晚洗脸不少于两步--卸妆和洁面；选择温和的洁面产品；每周用一次清洁型面膜清理毛孔、去角质；使用专为成人皮肤设计的痘痘护理产品补充水分 。
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