面膜狂人自白书
我个人非常喜欢面膜，之前的传说不假，因为我白天的时候通常很忙，晚上也舍不得睡，就算累到不行，还是想做一些自己的事情，所以只有抓紧点滴时间来给自己保养 。飞机上也好，弹琴练歌的时候也好，都可以变成“面膜时间” 。说到面膜，我个人比较喜欢DIY的葡萄面膜 。日本女性很流行用葡萄保养肌肤，因为葡萄具有抗氧化、防皱与除纹功效，还能让肌肤保湿、让肤色变得更水润透亮 。制作的方法是先把葡萄籽取出来，只留下葡萄肉与葡萄皮，然后用果汁机打成汁，再用压缩的面膜纸浸透敷脸 。用剩的葡萄籽也别扔，用果汁机捣碎，然后加在洗面乳上一块使用，还有磨砂的功能 。
奶茶私房面膜保养心经：
泡澡的时候敷面膜补水的效果最好，泡温泉的时候也很不错 。
如果晚上睡不着，可以弹钢琴或者听音乐，同时敷上面膜，“内外兼修”，音乐对神经有舒缓的作用，听音乐的时候面膜吸收效果也比较快 。
把敷完脸的面膜拿来敷胸部，会增进胸部弹性 。
皱纹是智慧的标签
很多人问我是不是怕老，其实我比较担心心态变老 。第一道皱纹我早就发现了 。发现的那一刹那，我说：哇!智慧开始增长了 。我想我老了的时候一定很美，比现在美 。关于保养抗老，我唯一的建议就是大家能不化妆就不要化妆了，少点颜色，就少点皱纹 。电波拉皮、光子嫩肤等等微型的整容手术我还没去尝试过，但是很期待 。等我身边的人都尝试过了，我再去尝试，会比较安全 。我可不想做第一个 。
奶茶私房抗老心经：
如果每天只做一样保养功课，那一定是清洁 。洗脸最重要了，再忙再累也不能不洗脸 。
对于皱纹和老化的痕迹来说，遮瑕产品是会有所帮助的 。对于掩盖皱纹，遮瑕笔比遮瑕膏更好用，市面上有一些针对细纹的遮瑕产品，分析它们的成分可以发现，大多产品添入了一些感光因子，通过光线的折射，淡化甚至抚平皱纹 。不过涂抹针对皱纹的遮瑕产品的手法有讲究，不是按压，而是轻轻推匀，防止在皱纹中间滞留遮瑕膏的余粉 。
【奶茶刘若英的私房抗老经】 裸睡，女生的法宝!
大家都知道，睡觉对美容最有帮助，我个人认为，裸睡最好，尤其是对女生 。裸睡可以带来一种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，还有利于皮肤中毒素的排泄和再生 。通常裸睡的睡眠质量最高，这样能帮助神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，睡出真正的“美容觉” 。
奶茶私房“休眠”心经：
换上丝质或绸缎质地的枕头套，能减少脸和枕头之间的摩擦，还可以帮助头发保持柔顺 。
睡前洗澡固然有利于助眠，但一定不要湿着头发入睡，否则醒来一定会头疼 。
如果使用了凝胶状的睡眠面膜，最好睡前一小时左右敷上，等到肌肤充分吸收再躺下，否则这些产品如果蹭到枕头上，很可能会附着一些细菌和污垢，引发皮肤问题 。
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