图 冬天多吃莓果有助肌肤红润


紧实、红润而有光泽的肌肤 , 是现代白领女性的护肤追求 。但年龄增长、日晒、压力、环境、彩妆、污染、辐射等氧化环境 , 都会加速体内自由基的产生 。自由基会促使皮肤的胶原和弹性纤维松弛和脆裂 , 从而加速肌肤老化和损伤 。而原花青素OPC则是目前国际公认的纯天然抗氧化剂 , 可高效清除老化、压力及外在污染产生的自由基 , 促进新陈代谢 。OPC的抗氧化功效是维生素C的20倍 , 维生素E的50倍 。它可与胶原蛋白形成抗氧化保护膜 , 从源头上减少胶原蛋白的流失 , 保持皮肤弹性 , 延缓肌肤衰老 , 同时能够加强血液循环 , 为肌肤输送养分和氧气 , 使肤色红润有光泽 。
要加强原花青素OPC的摄取 , 专家建议女性可适当多吃些新鲜莓果及其提取制品 。如来自奥地利的蓝莓、罗马尼亚的黑加仑、北美的蔓越莓和波兰的野樱莓等 。著名美容专家臧芬远透露 , 莓类中还含有花蓝甘、多酚、高单位的维生素C、类黄酮素、镁、钾等物质及丰富果胶 , 除了养颜美容之外 , 更能保护视力、改善便秘、降低胆固醇 , 有助于防治高血脂和心脏病 。同时能帮助排出体内毒素及多余脂肪 , 让身体更加洁净和健康 。
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